很多人都知道孕妈妈需要补充叶酸，其实正常人也会出现叶酸缺乏的情况。尤其是老人和小孩。叶酸是一种常见于绿叶蔬菜中的维生素。虽然我们可以通过食物补充叶酸，但一旦发现叶酸缺乏，就需要服用叶酸片。那么，什么时候服用5mg叶酸呢？
5毫克叶酸用于治疗巨幼细胞性贫血。巨幼红细胞性贫血，简称巨幼红细胞性贫血，是由于缺乏维生素 B12 或（和）叶酸所致。怀孕前或怀孕期间缺乏维生素 B12 或叶酸会导致这种情况。
治疗包括：①去除病因； ②注意休息，多吃肉类和绿叶蔬菜，增加维生素B12和叶酸的摄入； ③补充维生素和叶酸；前者肌肉注射500-1000微克，连续数周（2-4周），然后每月肌肉注射500-1000微克，后者第一天口服15-30毫克，2-4周为一次治疗过程。
叶酸缺乏导致巨幼细胞性贫血的原因
（1）摄入不足：羊奶中的叶酸含量低，奶粉、淡奶等乳制品中所含的叶酸受热破坏，喂养婴儿易发生本病不及时补充食物的奶类。 .由于胎儿可以从母亲那里获得叶酸并储存在肝脏中，一般4个月内不会发育，发病高峰期为4-7个月。
（2）需求增加：新生儿、未成熟婴儿和婴幼儿生长发育迅速，对叶酸的需求增加。
(3)吸收不良：慢性腹泻、小肠疾病等会影响叶酸的吸收，导致缺乏。
(4)药物作用：结肠内的细菌含有叶酸，可吸收人体所需。长期使用广谱抗生素会部分清除结肠内的细菌，从而影响叶酸的供应。长期使用抗叶酸剂（如甲氨蝶呤）和某些抗癫痫药（如苯妥英钠、癫痫苯巴比妥）可导致叶酸缺乏。
(5)代谢紊乱：先天性叶酸代谢紊乱也会导致叶酸缺乏。
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