姚姥爷食疗养生膏方

红烧肉高压锅压几分钟

其实红烧肉的做法并没有人们想象的那么难。制作时间如果选择压力锅,会缩短得更快,变得更简单,但压力锅的时间控制需要更好。一般来说,出锅只需十五分钟左右。如果时间过长,红烧肉的肉质会变得太软烂。

材料:五花肉500克,酱油3汤匙,绍兴酒2汤匙,白糖3汤匙,八角2片,盐适量,葱片,姜片适量。

制作过程

1. 猪肉洗净切成大小合适的块,放入开水锅中煮5分钟,用水冲洗干净备用;

2. 将煎锅置于中火,倒入3汤匙油,加入糖并加热。当糖完全融化,边缘冒出小气泡时,倒入煮好的猪肉;

将肉炒5分钟,将糖均匀地炒在肉上,倒出锅中的一些油,将小葱、姜、大料翻炒,加入酱油和足量的水;

加适量盐,大火煮沸,再转小火炖至猪肉熟透,即可上桌。

★:猪肉加糖色时,一定要炒透;倒一些油,以免菜太油腻;一次尽可能多地加水,

煨制过程中如需加水,必须加开水;如果有条件的话,在添加更多配料的时候也可以加入一些茴香。

练习 1

苏式红烧肉

原材料:

去皮五花肉(猪肉)、干山楂片、黑酱油、冰糖。

1、五花肉连皮洗净,切成麻将块;用水冲洗干山楂片。

2. 锅中倒入冷水,加入一汤匙料酒,放入五花肉块,浸泡15分钟。

3. 将泡好的五花肉片和干山楂片放入砂锅中,加足量的水,至少比肉片高两英寸。

4. 大火煮30分钟,用勺子不断撇去表面的泡沫。

5. 小火煮一个半小时。 (中间我放了超市买的滤油布,帮助去除一些油,如果没有,你可以用。)

6. 转入镬,倒入一汤匙黑酱油,中火煮30分钟至汤汁浓稠。

7.加入冰糖。

8.煮至汁浓,加少许盐调好味道,最后出锅放香油。

练习 2

红烧肉砂锅

实践

1、五花肉连皮洗净,切块,放入砂锅;

2.将姜、冰糖、老抽、香菇片、栗子、桂皮放入砂锅;

3.砂锅里放少量水(500克肉,一些蘑菇等配料,放一碗水);

4. 先大火烧开,转小火煮20分钟;

5. 20分钟后,待在炉边,小火,待锅快干时关火。

优点:快、香、满足;

总结:可以根据自己的口味加入香菇、栗子等配料,并酌情增减冰糖的量。



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