现在越来越多的人喜欢用中药调理身体，因为中药比较温和，副作用也比较低，不会对身体各个器官造成很大的创伤。有些慢性病还是要靠中药吃的，比如：内分泌问题、月经不调、湿寒体质、脾胃不和等。但是，中药服用后并不能马上起效，而且还需要一段时间。一段时间才能达到预期的效果。这样，在饮用中药的时候，饮食上有一定的禁忌。如果不忌讳，很可能与中药的药性发生冲突，药性降低，反而达不到预期的效果。
中药多久见效？
专家表示，因为每个人的体质不同，对药物的吸收能力也不同，所以这次不太确定。具体的事情取决于你病情的严重程度。如果病情比较温和，不需要喝太久。如果病情比较严重，就需要了。
中医讲究辨证施治。这取决于您的药物效果，然后相应地更改处方。一般需要连续服用三个疗程，7天为一个疗程，每种药物早晚各服用一次，以达到满意的治疗效果。若病未痊愈，继续间断坚持治疗，若病愈，立即停药！
另外，由于中药调理需要的时间比较长，所以调理期间要注意禁食辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要注意劳逸结合，加强营养，积极参加体育锻炼。
喝中药注意事项：
1、请饭后30-60分钟服用中药。可避免中药成分对胃黏膜的刺激。
2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶、咖啡、牛奶或豆浆，以免中药成分与茶单宁、咖啡因、蛋白质发生化学反应，影响药效.水是可用的。
3、服用中药后如有不适或腹泻，请及时就医。感冒咳嗽请停止服用汤剂。
4、如果觉得味道苦，可以在服用前加点白糖。
5、一般中药应温服。煎后静置片刻，温时服下，如平和滋补药。一切感冒、感冒的药都应趁热服用，以达到出汗的目的；散寒通血管药亦同，以散寒活血。
喝中药的禁忌：
1、服用中药期间，不要吃任何鱼腥味的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜和羊肉等有膻味的食物，因为这些食物中含有异性蛋白，会分散该药疗效不佳，易引起过敏等副作用。 .
2、服用中药期间，不能喝浓茶，因为浓茶含有较多的鞣酸，会降低中药的药效。尤其要注意的是，很多人都有吃阿胶和银耳的习惯。阿胶和银耳也是中药。与浓茶一起食用会阻碍身体吸收其活性成分。如果患者平时有喝茶的习惯，建议服用中药后2～3小时再喝茶。
3、服用中药期间，不能吃生冷、油腻、辛辣的东西。这是因为冷的东西会影响胃对药物的吸收，不利于养胃健脾；有利于药性的吸收；辛辣食物容易生痰，刺激肠胃。需要注意的是，辛辣刺激性食物不仅是非常辛辣刺激的食物，还包括葱、姜、蒜、胡椒等辣味调料。
4、服用中药期间，不能吃萝卜，容易降低药效，起不到治疗作用，但要看中药的种类。
5、其实中医的大忌也不是绝对的。这取决于患者自身的情况。比如有脓肿和炎症的患者不宜吃发制品，三高患者不宜吃油腻的食物，肠胃虚弱的患者不宜吃生冷的食物。
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