当宝宝长到一定阶段，孩子就需要吃辅食了。喝粥无疑是一个不错的选择。喝粥不仅营养丰富，而且容易让宝宝消化吸收。如果父母可以改变孩子每天煮粥的模式。如果是这样，可以使孩子对食物产生兴趣，增加食欲，对孩子的成长非常有利。这里有一些婴儿粥的食谱。
婴幼儿粥食谱合集
南瓜玉米粥
视力补锌
1. 成分：
南瓜、甜玉米、大米（或小米）。
2. 练习：
（1）大米（或小米）洗净后，浸泡半小时左右；将南瓜洗净，去皮，切成小块；把玉米洗干净去皮。
（2）取一锅，加入大米（或小米）和适量水烧开，加入南瓜和玉米小火煮45分钟左右，至粥稠。
3. 功效：
此粥具有健脾除湿、明目护目、补钙、锌等功效。适用于视力疲劳或用眼过度的儿童。
鸡蛋蔬菜粥
滋阴润燥
1.成分：
米饭、鸡蛋、蔬菜、少许盐。
2.练习：
（1）将洗净、浸泡好的大米放入锅中，加适量水煮成粥。
(2)将鸡蛋打散在碗中，慢慢倒入粥中，同时搅拌，然后加入青菜煮3-5分钟。
(3) 加少许盐，即可上桌。
3、功效：
此粥营养丰富，具有滋补脾胃、滋阴润燥、促进消化的功效。它适用于营养不良的儿童。
葱白粳米粥
感冒和流感
1.成分：
葱、姜、米饭、糖适量。
2.练习：
（1）大米洗净后，浸泡半小时左右；大葱去皮，洗净，切段；生姜洗净，去皮，切块。
(2)取一个锅，加入米饭和适量的水，开大火。水烧开后加入葱姜，转小火煮成粥。
(3) 加少许糖，即可食用。
3、功效：
此粥具有解表散寒、养胃之功效。它适用于感冒和流感的儿童。
红豆花生粥
养血
1.成分：
红豆、花生、米饭、冰糖适量。
2.练习：
（1）大米洗净后，浸泡半小时左右；红豆和花生洗净，用冷水泡软。
(2)取一锅，加入红豆、花生、大米和适量水，大火烧开，转小火煮成粥。
(3) 加少许冰糖调味即可食用。
3、功效：
此粥富含VB族、微量元素和蛋白质等，具有养胃、养血、益智的功效。非常适合小朋友食用。
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