凉茶对我们来说是一种比较常见的饮料。不同的凉茶对身体有不同的作用，一般凉茶都是用植物中药制成的，可以帮助肠胃消化，达到清凉解热的效果。 ，而且凉茶的配方很多，不同的配方对身体的作用也不同。
凉茶的配方是什么？
清热泻火凉茶：
主要成分：竹叶、生地、芦根、通草等。
功效：清热泻火，消烦止渴。适用于热生津伤或气阴伤所致的体热汗出、口苦咽痛、心烦口渴、便秘等症状。
清热利湿凉茶：
主要成分：十善业、苦参、蒲公英等。
功效：清热解毒，祛湿除浊。适用于湿热引起的舌苔黄腻、腹胀、消化不良、腹痛、腹泻、四肢严重等症状。它最适合总是在户外忙碌或感到夏天炎热的人。
复方罗汉果凉茶：
主要成分：罗汉果、鱼腥草等。
功效：清热润肺，止咳化痰。适用于肺热、肺燥所致的咳嗽、痰多、咽痛、口渴、口干、声音嘶哑。最适合烟酒多、经常熬夜的人。
凉茶（桑菊、银桥）：
主要成分：银花、竹叶、连翘、荆条、薄荷等。
功效：清热解毒。适用于风热感冒引起的各种症状。
人参茶：
主要成分：西洋参、三七。
功效：滋阴益气，提神醒脑，减轻压力，可提高人体免疫力，增强低抵抗力，特别适合工作繁忙的白领。
凉茶配方
1、小菊花8-10朵、西洋参6-8片、甘草2-4片、枸杞6-8片、山楂1-2片、莲子芯3-4片、冰糖适量或蜜糖。
2、西瓜皮凉茶：皮的绿色层可用，洗净，切块去渣，再加入少量白糖搅拌均匀。
3、薄荷凉茶：取薄荷叶、甘草各6克，加水约1000克，煮沸5分钟，加糖搅拌均匀。经常喝这种凉茶可以提神醒脑。
4、陈皮茶：陈皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲洗干净，盖上杯盖小火煮10分钟左右，捞出残渣，加少许糖的量。稍微冷却后，最好放在冰箱里冷藏。常饮此茶，不仅能解暑，还能止咳化痰健胃。
5、桑葚菊花茶：将桑叶10克、白菊花10克、甘草3克放入锅中煮一会，去渣叶，加少量白糖。对普通感冒也有一定的疗效。
6.荷叶凉茶：将半片荷叶撕成碎片，加入中药滑石粉、白术各10克，甘草6克，加水煮20分钟左右，去渣取汁，加少量糖拌匀，凉后饮用，可防暑降温
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