姚姥爷食疗养生膏方

芒果搭配什么水果榨汁

芒果是一种比较常见的水果。它的营养成分非常丰富。芒果的吃法有很多种。芒果可直接食用或榨汁饮用。您可以将芒果与其他水果混合制成果汁和饮料。和其他水果一起榨汁,不仅营养更丰富,而且味道也很好。芒果汁应该用什么水果?

芒果配什么果汁?

菠萝

材料:菠萝300克,芒果150克,冷水适量。

实践

1、菠萝洗净去皮,切成小块备用。芒果洗净去皮,去掉中间的核,切块备用。

2. 将准备好的菠萝块和芒果块以2:1的比例放入搅拌机中。

2、如果感觉粘稠,可以加适量冷水饮用。

功效:开胃消食,美容养颜。

苹果

材料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。

实践:

1、芒果洗净去皮,去掉芒果核,切成小块备用。

2. 将切好的芒果片放入榨汁机,加入100ml矿泉水挤汁。

3. 苹果洗净,去皮,去核,切成小块。

4、将苹果放入榨汁机,加入100毫升矿泉水,通电30秒。

5、取出苹果汁放入碗中,将苹果汁和芒果汁放在一起,开机10秒。

功效:降血压降脂,益胃止吐。

哈密瓜

材料:哈密瓜1/4个,芒果4个(小),柠檬1/3个。

实践:

1. 清洗水果并准备食品加工机。

2.哈密瓜去皮去籽,切成小方块,在芒果粘核的两面切刀,拉花刀,将芒果方块切平。

3. 取1/3的柠檬,切成小块,与哈密瓜和芒果一起放入烹饪杯中。

4、接通电源后,搅拌均匀。

功效:清热除烦,消暑止咳。

葡萄柚

材料:柚子1/4个,芒果120克,牛奶150cc,脱脂牛奶2~3茶匙,蜂蜜适量。

实践:

1. 芒果洗净去皮,切成小块。柚子去皮,切成小块。

2. 将所有材料放入榨汁机中,制成汁液。

功效:增加食欲,消除疲劳,稳定血压。

火龙果

材料:火龙果1个(红肉)、芒果1个、枸杞1汤匙、酸奶适量、开水50cc、冰少许。

实践:

1.火龙果去皮切块。芒果洗净,去皮去核,去果肉,枸杞洗净。

2. 将火龙果、芒果、枸杞、少许水和冰放入搅拌机中搅拌均匀。

3、先将酸奶倒入杯子的1/3左右,再倒入果汁,会形成两种颜色,两种味道。

功效:美容养颜,开胃消食。



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