芒果是一种比较常见的水果。它的营养成分非常丰富。芒果的吃法有很多种。芒果可直接食用或榨汁饮用。您可以将芒果与其他水果混合制成果汁和饮料。和其他水果一起榨汁,不仅营养更丰富,而且味道也很好。芒果汁应该用什么水果?
芒果配什么果汁?
菠萝
材料:菠萝300克,芒果150克,冷水适量。
实践
1、菠萝洗净去皮,切成小块备用。芒果洗净去皮,去掉中间的核,切块备用。
2. 将准备好的菠萝块和芒果块以2:1的比例放入搅拌机中。
2、如果感觉粘稠,可以加适量冷水饮用。
功效:开胃消食,美容养颜。
苹果
材料:芒果100克,苹果100克,矿泉水适量。
实践:
1、芒果洗净去皮,去掉芒果核,切成小块备用。
2. 将切好的芒果片放入榨汁机,加入100ml矿泉水挤汁。
3. 苹果洗净,去皮,去核,切成小块。
4、将苹果放入榨汁机,加入100毫升矿泉水,通电30秒。
5、取出苹果汁放入碗中,将苹果汁和芒果汁放在一起,开机10秒。
功效:降血压降脂,益胃止吐。
哈密瓜
材料:哈密瓜1/4个,芒果4个(小),柠檬1/3个。
实践:
1. 清洗水果并准备食品加工机。
2.哈密瓜去皮去籽,切成小方块,在芒果粘核的两面切刀,拉花刀,将芒果方块切平。
3. 取1/3的柠檬,切成小块,与哈密瓜和芒果一起放入烹饪杯中。
4、接通电源后,搅拌均匀。
功效:清热除烦,消暑止咳。
葡萄柚
材料:柚子1/4个,芒果120克,牛奶150cc,脱脂牛奶2~3茶匙,蜂蜜适量。
实践:
1. 芒果洗净去皮,切成小块。柚子去皮,切成小块。
2. 将所有材料放入榨汁机中,制成汁液。
功效:增加食欲,消除疲劳,稳定血压。
火龙果
材料:火龙果1个(红肉)、芒果1个、枸杞1汤匙、酸奶适量、开水50cc、冰少许。
实践:
1.火龙果去皮切块。芒果洗净,去皮去核,去果肉,枸杞洗净。
2. 将火龙果、芒果、枸杞、少许水和冰放入搅拌机中搅拌均匀。
3、先将酸奶倒入杯子的1/3左右,再倒入果汁,会形成两种颜色,两种味道。
功效:美容养颜,开胃消食。

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