想必大家对铁观音不会感到陌生，因为铁观音无论是在现实生活中，还是在电视剧中，出现的频率都比较高。其实铁观音的种类很多，每种铁观音的味道都会略有不同，但从茶的种类来看，铁观音属于乌龙茶。对于减肥的人来说，他们会更关心铁观音能不能减肥？
可以减肥。
铁观音的功效与作用
1. 提神醒脑
铁观音能提神醒脑，其作用主要得益于茶叶中的咖啡因。咖啡因具有兴奋中枢神经、提高思维、提高效率的作用。因此，喝茶后，可打盹，提神醒脑，缓解烦躁，缓解疲劳，清醒头脑，提高思维能力，并能显着提高口腔防御能力和数学思维的反应能力。同时，由于安溪铁观音含有多酚等化合物，抵消了纯咖啡因对人体的不良影响。
二、清热降火
茶是消暑的好饮品。
3. 杀菌止痢
铁观音长期以来一直在安溪民间用于治疗痢疾和胃痛。中医古籍中也有不少用茶治疗菌痢、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。为什么铁观音能起到杀菌止痢的作用？主要是茶多酚类化合物。茶多酚进入胃肠道后，可以放松肠道的神经功能，缓解肠道蠕动；同时还能凝结肠道蛋白质，因为细菌本身是由蛋白质、茶多酚和细菌蛋白质组成的，细菌遇到后立即死亡，起到保护胃肠黏膜的作用，所以具有治疗肠炎的作用。
4. 戒烟
茶能醒酒也是众所周知的事实。明代学者王阳明的名言“醉如醉，醒须饮茶”，可见我国人民早已认识到饮茶解酒之功效。古人常以酒消愁，以茶醒酒。唐代诗人刘禹锡一天喝醉了，想起白居易有“六班茶”可以解酒，便派人去换茶醒酒。酒的主要成分是酒精，一杯酒含有10%到70%的酒精。铁观音茶多酚和乙醇（酒的主要成分）可以相互抵消，所以喝茶可以解酒。
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