姚姥爷食疗养生膏方

明光特色美食

明光大部分人都不知道这个地方。这是一个比较小的地方,属于杭州地区。不过,明光也有很多特产,不过都是以鱼为主。因为杭州因水而生,据说水产自然会很多,可以做鱼丸来吃。制作这类食物时,一定要选择新鲜的鲢鱼和笋。这些主要成分非常重要。

清汤鱼丸

美食 -> 杭帮美食

原料分类 -> 水产品

菜品味道->清淡

适合季节 -> 春季蔬菜

【基本材料】纯鲢鱼肉200克。熟火腿3片,熟笋3片,熟香菇15克,豌豆笋25克。精盐17克,味精2.5克,熟鸡油2.5克。

【做法】鱼糜加入盐和味精,搅拌起泡,加水,继续打至粘稠,静置5分钟,锅中加水,放入鱼丸,用大火烧开,然后改“熟”小火。之后,加入盐、味精和豌豆芽,定好味道后放入锅中,将熟火腿片和竹笋片呈三角形,中间放上熟香菇,用豌豆芽装饰周围,​​并在上面放上煮熟的鸡肉,加油即成。

五香花生

美食 -> 杭帮美食

原料分类->素菜

菜品 -> 其他

季节性 -> 无季节

【基本材料】花生仁150克,白糖,精盐,五香粉

【食谱方法】 1、将花生仁放入碗中,倒入开水中小火煮片刻,剥去外皮,将30%的热油倒入锅中,慢慢煎至酥脆,待用。 2.花生仁放凉后,小火入锅,放50克白糖、精盐和五香粉。糖化后,搅拌均匀,倒入花生仁,将糖包裹在花生仁中,炒干。从燃烧器中取出,然后上桌。

西湖醋鱼

美食 -> 杭帮美食

原料分类 -> 水产品

菜品 -> 其他

无时令菜

【基本材料】1条活鱼约1000克,醋50克,白糖60克,姜末2克。

【食谱方法】将鱼洗净,沿脊骨切开,从里面切3-5刀,但不要切鱼皮;将鱼皮放入沸水中煮3分钟;撇去剩下的汤汁,留下原汤250克,加入酱油、料酒、姜末煮至入味,取出鱼块装盘;在原汤中加入50克糖、醋和湿淀粉,煮沸后浇在鱼身上。

杭聚鸡丝

【原材料】

鸡胸肉150克,挂菊花20克,香菇50克,盐5克,白糖5克,味精1克,蛋白2个,湿生粉5克,干生粉7克,鸡汤50克,香油5克,生油250克。

【制备方法】

(1)鸡胸肉去筋膜,洗净血水,挤出水分,配料后切成细丝。将蛋清倒入碗中搅拌均匀,加入干玉米淀粉拌匀,加入鸡丝上浆,再加入香油轻轻搅拌。

(2)挂菊花撕去花瓣,去掉尖根,用清水浸泡一小时(中间换一次水)去苦味,捞起沥干。香菇去皮,切成丝。

(3) 中火加热炒锅,加入生油,30% 热时,鸡肉光滑熟,倒入漏勺,沥干油。

(4) 原锅留余油,加入香菇丝翻炒片刻,快速加入菊花瓣、精盐、鸡汤、糖、味精,用湿生粉勾芡,倒入鸡丝,翻两下,淋上熟油15克即可盛入盆中上桌。



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