姚姥爷食疗养生膏方

花旗参煲汤放什么材料

西洋参其实叫西洋参,是从国外流入中国的一种人参。西洋参在人们日常餐桌上出现的频率越来越高,主要是因为西洋参滋阴补阳功效明显。而如果用西洋参熬汤,可以充分发挥西洋参的药理作用。那么西洋参可以在汤中加入什么配料,使其口感更好呢?

准备材料:

西洋参片3-5克、排骨2条(约300克)、姜4片、龙眼肉4-6片、红枣4片

如何:

1、排骨请提前剁成小块,龙眼肉和红枣提前泡好。

2.取一个锅,将排骨和水一起煮至水沸腾。排骨煮沸后,用温水去除浮渣。

3. 将排骨稍稍焯一下,坐另一个汤锅烧热足量的热水,将焯好的排骨放入汤锅中,加入姜片、红枣、桂圆、西洋参一起煮。

4. 汤煮开后转小火煮1.5-2小时,然后加入盐和白胡椒即可食用。

5.也可以加些山药或其他蔬菜煮熟后食用。

提示:

1.排骨焯一下后,冲洗排骨的水和汤锅里的水桶最好是热水,否则焯好的排骨会突然被冷水蛋白凝固,肉很容易变老的。

2、西洋参不要放太多,汤太浓不能喝,药性太大,达不到滋补的效果。

3、西洋参有清热的作用。加入桂圆、红枣等温性食材,也能达到寒热平衡,适合秋冬多吃温性食物。但不要放太多桂圆和红枣。

4.此汤重在喝汤养生,所以排骨不要放太多,汤太油腻,水量就够了。



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