姚姥爷食疗养生膏方

油炸红薯丸子

红薯球也是儿童和年轻人喜爱的小吃。制作红薯球的主要原料是面粉和红薯。所以红薯丸子有红薯的特殊味道,但由于红薯丸子是油炸食品,不宜多吃。番薯丸吃多了,会引起上火的问题。这时候,你也可以在家学习做炸红薯球。

方法一

先将两个红薯洗干净,放入电饭锅中与米饭一起蒸熟,晚上去皮捣成泥。

加入面粉(也可以用红薯粉),面粉的量是红薯的三分之二左右,然后加少许白糖,根据个人口味。混合在一起,用手揉。

反复揉捏混合物,直到揉成面团状和紧实度。

然后用手取一小块红薯面团,揉成圆球,放在盘子里。非常可爱。

锅里的油热后,把捏好的丸子放进去煎,注意手表让丸子掉下来,不停地转动丸子让它们受热均匀。这个破球让我煎了半天,好累。

当球都是金黄色甚至有点暗时,你可以把它们都拿起来。呵呵,你也可以把它们炸成深红色,只要你有耐心。

方法二

红薯球的做法

材料:熟红薯400克,面粉120克,食用油适量

1. 先将煮好的红薯去皮,放入碗中,捣成红薯泥。

2. 将红薯泥加入面粉中,揉匀备用。 (食谱中面粉的量太少,揉出来的面团有点湿粘,目的是保证你吃的时候能尝到浓郁的红薯味。)

3.从揉好的面团中取出小剂量,像糯米团一样滚成一个球。把所有的面团揉成一个球,放在一边。

4.油锅50%热的时候,把揉好的红薯球顺着锅边滚,不断晃动锅子(这个动作不仅可以防止红薯球粘在锅上,还可以红薯球滚的时候越滚越圆。又脆又软),转小火慢煎,直到表面呈金黄色。

5.从红薯球入锅到出锅的整个过程大约5分钟,具体时间视火候和红薯球大小而定。



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