如果对鸡蛋过敏，最好不要吃鸭蛋，或者做个全面的身体检查，这样才能准确判断自己是否对鸭蛋过敏。毕竟，食物过敏会导致严重的问题。你可以大意，否则你的身体会诱发很多疾病，而且很多富含蛋白质的食物也会引起过敏。
食物的种类有数千种，其中只有一部分容易引起过敏。同一家族的食物通常具有相似的致敏性，尤其是植物性食物。比如对花生过敏的患者，对其他豆类也会有不同程度的过敏。不同国家和地区的饮食习惯不同，身体对食物的适应能力也不同，所以致敏性食物也不同。例如，西方人认为羊肉很少引起过敏。
但在中国，羊肉比猪肉更容易过敏；西方人对巧克力、草莓、无花果等过敏较多，但在中国很少见到。据西方资料显示，容易过敏的食物有牛奶、鸡蛋、巧克力、小麦、玉米、坚果、花生、橙子、柠檬、草莓、洋葱、猪肉、某些海鲜和鱼、蛤蜊、火鸡和鸡肉等。在中国容易引起过敏的食物有以下几种：
⑴ 富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋；
⑵海鲜类，如鱼、虾、蟹、贝壳、海带；
（三）有特殊气味的食物，如洋葱、大蒜、小葱、韭菜、香菜、羊肉等；
⑷刺激性食物，如辣椒、胡椒、酒、芥末、姜；
⑸ 一些生食，如生西红柿、生花生、生栗子、生核桃、桃、葡萄、柿子等；
（6）某些富含细菌的食物，如死鱼、死虾、死蟹、死肉等；
⑺ 某些含有真菌的食物，如蘑菇、酒糟、米醋等；
⑻ 富含蛋白质但不易消化的食物，如蛤蜊、鱿鱼、鱿鱼；
⑼ 种子类食品，如各种豆类、花生、芝麻；
⑽ 一些外国常吃的食物。
宝宝出生后，最好是母乳喂养。母乳中含有多种免疫球蛋白和多种对过敏有限制作用的抗体，有利于预防过敏。而且母乳饮食比较简单，基本不吃杂物，对预防婴幼儿食物过敏也有好处。
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