人要补正气，必须用中成药才能达到这个效果。虽然说很多西药有效，但归根结底会引发很多并发症，中草药的副作用也会相对发生变化。它比较小，最常见的黄芪可以达到一定的补气效果。服用后可达到提高免疫力和抗癌效果。
2汤匙，每日2次。
黄芪
黄芪是豆科植物黄芪的干燥根，果肉黄白色，质地坚韧易折，粉状，味甜，无黑心和空心。
黄芪性温，味甘，具有行气升阳，行气固表，解毒生肌，利水消肿，适用于自汗，盗汗，血瘫，水肿，坏疽不溃，内伤劳累，脾虚泄泻，脱肛及气血亏虚诸病。
黄芪含有碳水化合物、叶酸和多种氨基酸。能刺激中枢神经系统，从而提神醒脑，抗疲劳，提高免疫功能，增强抗病能力，对防治气虚、感冒和感染颇有效果。具有强心利尿、降压作用；它含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，所以黄芪有抗癌作用。
若水煎，每次用量9-30克；但高热、口渴、便秘等实热者不宜使用。
西洋参
西洋参又称西洋参，主要产于美国和加拿大。叫我国种的人参。它的根入药。 , 可用。
西洋参性味甘、微苦，具有补气养阴、清火生津的作用。适用于肺痿咳、慢性咳嗽、气喘咳嗽、咯血、肺萎缩、失音等症状；取本品1-3克，水煎代茶，有润喉和美声的作用。常被戏曲、歌唱演员食用，有利于嗓子的健康。西洋参也是运动保健的佳品。
使用时可研成细粉，每服1-1.5克，温水送服；亦可单独煎服，每剂1.5-3克；应防腐、防虫蛀，罐头：干燥后密闭保存，或置阴凉干燥处。
本品不宜与藜芦同服，寒虚者忌用。
党参
党参 党参是多年生草本植物党参的根，以山西鲁参为佳；含有菊粉、生物碱、皂甙、维生素B1、B2等成分，能兴奋中枢神经，提神醒脑，消除疲劳，还能增加红细胞和血红蛋白，提高免疫力；此外，它还可以增加因化疗和放疗方法引起的血细胞减少。
本品性平，味甘，具有补中益气、生津养血的作用。发黄、头晕等症状，以及病后虚弱和营养不良。
如泡酒，将党参剁碎，用1斤黄酒或白酒泡，1个月后服用，每次2-3汤匙，一日3次；
若水煎，每次9-15克，口服。
本品为抗藜芦，不宜合用。
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