众所周知，菠菜是一种含铁量非常高的蔬菜，所以如果患者出现缺铁性贫血，可以大量食用菠菜来补充体内的缺铁。除了直接吃菠菜，菠菜还可以做其他美食。其中，用菠菜制成的菠菜汁包子很受孩子们的欢迎。今天就让妈妈学学菠菜汁做馒头吧。
方法一
准备食材：面粉、酵母、菠菜。
1. 将准备好的菠菜彻底清洗干净，备用。
2、将洗净的菠菜放入榨汁机中，加入适量的水，将榨出的菠菜汁倒出。
3. 将准备好的酵母撒入面粉中，备用。
4、准备适量温水，放入面粉中。
5. 用菠菜汁代替水，拌入准备好的面粉中，搅拌均匀。
6、揉成面团，将面团擀成小绿面团，面团呈椭圆形。
7. 用剪刀把面团剪成刺猬刺。
8. 用黑芝麻装饰刺猬的眼睛。
9. 放入蒸锅蒸15分钟。
10、蒸好后取出。
这只美丽、营养、健康、美味的小刺猬就做好了。我希望每个人都喜欢它。
方法二
1.菠菜洗净切丁
2. 放入榨汁机，挤成泥
3.鸡蛋、奶粉、糖、酵母水
4. 倒入酵母粉和菠菜汁，做成面条
5. 揉面团十分钟
6.起床3小时
7.看到面团中的小气泡
8. 将面团用刀揉成小而均匀的部分，然后揉成馒头，醒30分钟
9.锅内蒸，开锅后约10分钟
10.看你做的馒头的大小
提示
如果家里阴天，可以在发盆下面用温水。水不要烫，而是温的，这样头发会很快。
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