姚姥爷食疗养生膏方

海鲜干货怎么保存

我们可以在市场上找到卖海鲜的摊位,也可以看到干海鲜的种类很多。海产品之所以做成干货形式,是为了更好的储存。如果朋友买干海鲜回家,也需要做好保鲜工作。不要以为干粮可以随意存放。其实有些情况是需要注意的。

存储方式

通常干货、罐头、米粉等食品原料存放在干货仓库。虽然这些成分的储存不需要冷藏,但它们也应该保持相对凉爽。干燥仓库的温度应保持在 18 至 21°C 之间。对于大多数原材料来说,如果能保持在10°C,保存质量会更好。干燥仓库的相对湿度应保持在50%~60%之间,谷物类物料的相对湿度要低一些,以防霉变。通风的好坏对干货仓库的温湿度影响很大。作为标准,干燥仓库中的空气应每小时交换 4 次。仓库内的照明一般为每平方米2~3瓦;如果有玻璃门窗,应尽量使用磨砂玻璃,防止阳光直射降低原材料质量。

营养价值

水产品的味道非常鲜美,是一种受欢迎的食品。主要营养价值如下:

(1)鱼、虾、蟹等富含蛋白质,含量可高达15%~20%,鱼翅、海参、扇贝等含蛋白质70%以上。此外,鱼蛋白中必需氨基酸的组成与肉类相似,具有较高的生理价值,是一种优质蛋白质。鱼肉的肌肉纤维比较细长,组织蛋白结构柔软,含水量高,肉质细嫩,易于被人体消化吸收。比较适合病人、老人和小孩食用。

(2)鱼、虾、蟹等水产品脂肪含量极低,仅为1%~10%和1%~3%,且多为不饱和脂肪酸,易消化,不易引起动脉硬化,更适合老年人和心血管患者。

(3)鱼脂肪中含有丰富的维生素A和D,尤其是鱼肝,鱼肉中还含有一定量的烟酸和维生素B1。

(4)水产品中还含有钙、垢、钾等无机盐。海带和海藻等海洋植物也富含碘和铁



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