姚姥爷食疗养生膏方

平菇炒木耳

平菇炒木耳的做法很简单。我们只需要把平菇和木耳一起炒,加入适量的姜、葱、酱油等配料就可以了。此外,平菇炒木耳非常香脆。适合吃饭。平菇和木耳都需要清洗,尤其是木耳,要去除表面的毒素,然后把木耳撕成小块,和平菇一起做成。

平菇炒木耳

材料

材料

洋葱

生姜

大蒜

玉米淀粉

老酱油

平菇

如何

1. 葱姜蒜剁碎备用

2.水烧开后,把平菇焯水半分钟,待用

3. 木耳泡沫切段

4.锅烧热,下油,放入平菇翻炒出香味,再加入少许酱油翻炒均匀,再加入木耳翻炒均匀

5. 尝到木耳和平菇都快熟了,倒入切好的葱姜蒜翻炒均匀。这时,将准备好的玉米淀粉倒入锅中,即可上桌。

香菇椰菜炒木耳

材料

香菇适量 酸菜适量 姜丝适量 黑木耳适量 初榨椰子油适量

实践

1 准备材料

2 全部洗净切丝

3 油锅后加入少许100%纯天然冷榨初榨椰子油,放入食材

4 快速​​煎3到5分钟



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