姚姥爷食疗养生膏方

自制椰奶的做法

椰奶是一种芳香的饮料。如今,为了喝出更健康的椰奶,很多人选择用新鲜的椰奶和牛奶,加入一些其他的配料,自己制作椰奶在家喝。椰浆不仅口感好,而且营养价值也不低,所以比较推荐这款饮品。那么,自制椰奶的配方究竟是什么?

<强> 1。选择哪种椰子?

椰浆又称椰奶,是从成熟的椰子肉中提取的乳白色液体果肉,脂肪丰富,质地丰富。椰奶就像乳制品。它由水和脂肪组成。椰子肉富含脂肪,具有天然淡淡的椰子香味。属于(植物奶),可用于各种菜肴中代替牛奶。素食者和乳制品过敏者都可以安心享用!

青嫩椰子,去掉浅绿色外壳后呈米黄色的初熟椰子,又称椰青。打好的椰浆无需过滤,口感顺滑,可直接使用,无椰渣。

棕色的老椰子也可以做,但是老椰子的纤维比较粗糙。传统的做法是先把椰丝刮干净,然后加水挤出椰浆。但是这个方法比较费力,在家里也很难操作,所以我也用了护发素,加水捣碎,用棉布过滤椰浆,捣成椰浆就可以了(粗椰渣),椰渣晒干后就是椰丝。

二、椰子与水的比例

1个嫩椰子大约需要130克椰子肉

椰奶等于开水2比1椰肉

三、椰浆的做法

1. 用椰子开瓶器在椰子上开一个洞,把椰子倒过来,倒出椰子水

2.打开椰子,用一只手紧紧握住椰子,另一只手切入椰子顶部,沿轴线旋转,切,转,切,转

3、椰子剥皮成功后,用勺子把白色的椰子肉刮掉,直到露出棕色的外壳。如果椰壳有硬屑,不用急着分开。

4. 将椰肉和水放入护发素,高速打成椰浆。绿椰子不需要滤渣,棕椰子要用棉布过滤。

5.放入消毒过的玻璃瓶中冷藏4-5天左右。在冰箱中存放 3-6 个月。



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