很多人可能没有尝试过番茄炒白菜的方法,主要是因为番茄和白菜不太搭,但是白菜适合做糖醋白菜。有点相似,味道酸酸甜甜,是开胃菜。番茄炒白菜是将番茄和卷心菜一起大火翻炒,然后加入海鲜食用油和鸡精等调味料。
所需成分
番茄(2个)、卷心菜(1/4)、蒜末(1汤匙) 调料:油(3汤匙)、盐(1汤匙)、海鲜酱油(1汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、芝麻油(1/3 汤匙)
制作方法
1、番茄洗净切半,切去茎,再切块。
2、白菜洗净,切开,去核,切成条状。
3、锅中水烧开,加入1汤匙盐,白菜焯30秒,捞起沥干备用。
4. 烧开3汤匙油,小火爆香蒜末,倒入番茄块,大火快速翻炒至变软多汁。
5.倒入卷心菜丝,翻炒均匀。加入1/4汤匙盐、1汤匙海鲜酱油和1/2汤匙鸡粉调味。
6. 倒入1/3汤匙香油,将锅内的材料快速搅拌均匀,装盘。
厨师小贴士
1. 将白菜煮至半熟,切去生味,过凉水,保持白菜的酥脆口感; 2.番茄要大火快炒,直到变软多汁。然后倒入卷心菜翻炒,这个方法可以让番茄味道更浓,口感更好。
3、飞过水面的白菜入锅后,不宜久炒,否则会失去香甜酥脆的口感。
食用说明
1、西红柿(西红柿)不宜与黄瓜、黄瓜同食。黄瓜含有维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C。西红柿含有丰富的维生素C,如果一起吃,起不到补充营养的效果。
2.西红柿(西红柿)不宜吃未成熟的青西红柿。因为有毒的茄碱。如果你吃未成熟的绿色西红柿,你会感到苦涩。如果吃得太多,会导致中毒、头晕、恶心、全身不适、呕吐和全身乏力,甚至危及生命。
3.西红柿(西红柿)不宜与海鲜同食。吃多了容易中毒。

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