姚姥爷食疗养生膏方

蒜苗炒鸭血

蒜苗炒鸭血是比较少见的做法。这种方法需要购买鸭血、蒜苗等材料,然后将鸭血浸泡在水中。蒜苗焯水后,锅内加油翻炒蒜苗。加入鸭血一起翻炒,加入少量水、料酒、盐和鸡精等,盖上锅盖小火炖至汤汁浓稠,熄火上桌盘子。

蒜苗炒鸭血

主要成分

蒜苗:鸭血适量:辅料适量

油:适量盐:适量料酒:适量鸡粉:适量

具体步骤

第一步,将鸭血从盒中取出,竖向一分为二,横向切成约7mm厚的片,放入沸水中焯至变白,取出浸入冷水中.空闲的。

第二步,将蒜苗斜切成寸段,生姜切片备用。

第三步是用冷油加热平底锅。等六七分钟觉得热的时候,加入姜片,稍微翻炒至出香味,再加入蒜苗的蒜白部分。

Step 4 待白蒜微微焦黄后,加入蒜头绿色部分继续翻炒

第五步感觉蒜苗均匀涂上油,然后加入避水的鸭血,翻炒1分钟左右,加少许料酒

Step 6 再翻炒1-2分钟,加入适量盐和鸡粉,翻炒均匀后关火。

蒜苗炒鸭血

主要成分

蒜苗:鸭血适量:辅料一块

油:适量盐:适量生抽:适量

具体步骤

第一步是用刀切蒜苗。鸭血切成5mm厚的片

第二步,鸭血用沸水焯一下,水里加适量盐。

第三步,鸭血控水。

第四步是在热锅中炒香葱和姜。

第5步加入蒜苗翻炒。

第六步:加入鸭血翻炒,加入适量酱油和盐。

烹饪技巧

喜欢辣椒的人再配上几个红辣椒就更好了。



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