其实，温胆汤是很多朋友都没有听说过的。它是一种传统的中药汤。它对人体有很多调节作用，如治疗失眠、理气化痰、清胆健胃等。失眠是很多年轻人的常见症状，长期失眠对身体健康也是非常不利的。体，因此需要及时进行相关调整。
温胆汤出自《救急方》。 《三因方》、《辨证论治》中的《十味温胆汤》、《六阴调辨》中的黄连温胆汤均有改编。对于痰热扰心、胆怯、胆气郁结、胃不眠等引起的失眠，我常用温胆汤治疗失眠。
《素问灵兰秘典》云：“十一个脏腑，靠胆”。胆属甲木，为中正之官，主治、调情，防御和消除不良精神刺激，维持气血正常运行，保证脏腑协调。主要决定的功能取决于勇气。胆子大，决断，十一个五脏六腑都平安；胆小则不能做决定，十一个五脏六腑都会躁动不安。人体气虚弱，或情绪过度，或饮食起居不正常，损害中焦，皆可失胆气。胆气不足，疏泄失调，影响食物的消化吸收，使心脏失去支持。心心相印，胆小，胆小，优柔寡断，容易恐慌，常处于焦虑和恐惧之中。胆是纯洁之宫，它喜欢温柔，它控制头发的生长。若不正常，则木滞达不到，胃气不和，则热散而生痰。肝胆气滞，脾胃升降紊乱，木滞化火。湿气之积，土之积为痰热之源。勇气喜欢宁静，不容忍邪恶的干扰。若外邪侵入，或饮食情绪失调，邪客于胆囊，使胆囊停滞，失去安宁。导致肝气不顺，血行不畅，精神不振，失眠；
温胆汤具有清胆行气、平胃、理气化痰、清虚降浊的作用。方剂中，没有健壮和冒犯之品，而是平和中性剂，调节人体阴阳、气血、五脏六腑的功能，恢复胆囊的正常温和性.温胆汤具有化痰不燥，清热不寒的特点。根据失眠症的临床表现灵活运用。
1. 痰热扰心失眠
症状：失眠不易入睡，胸闷心烦，头晕呕吐，痰多流涎，食欲不振，舌苔黄腻，脉滑数。
痰浊、食滞于中，积聚而化为热。痰热扰心，引起失眠；痰浊扰动上体，阻塞清窍，引起头晕目眩。纳古呆滞。治疗是清热化痰，安神。
我常用黄连温胆汤（黄连、半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、竹茹、枳壳）在《六因调情》中。
2. 良心、胆小、失眠
症状：易多梦惊醒，心悸胆怯，心神不宁，乏力，气短，舌淡胖，脉细。如果心主宰精神，勇气主宰决策，心胆怯胆怯；治疗是调温安神。
常用《辨证论治》十味温胆汤（半夏、炒陈皮、陈皮、茯苓、酸枣仁、远志、熟地黄、人参、五味子、烤甘草、生姜、大枣）。
3. 胆气郁结防止失眠
症状与症状：失眠多梦，胸闷，胁胀，烦躁，纳差，嗳气，苔薄，脉弦。胆气不畅，肝失衡，魂不守家，则失眠多梦；行气不畅，胸太紧，胁腹满，心烦躁；治法是健胆安肝，化痰安神。
我经常用温胆汤配合四逆散（柴胡、芍药、枳壳、甘草）或柴胡疏肝散（柴胡、芍药、川芎、紫兰、枳壳、陈皮、甘草）。
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