姚姥爷食疗养生膏方

高压锅菜谱大全

压力锅是一种非常常见的烹饪工具。这个工具可以用来做很多食物。最常见的一种是用高压锅炖鱼、炖排骨等,这样炖出来的菜会更软更容易吃。味道也会变浓,但是用高压锅煮汤之前一定要调整好味道。所有的原料在炖之前都需要腌制一段时间。

1、鲫鱼洗净,上面抹一层薄薄的面粉。

2. 放入热油中炸至两面金黄。

3. 洋葱切段,姜蒜切片。

4、用料酒、生抽、白醋、盐、糖打成汁备用。

5. 将葱姜蒜铺在高压锅底部。

6. 放上炸好的鲫鱼。

7. 倒入准备好的酱汁,加水盖过鲫鱼。

8. 盖上锅盖蒸20分钟。此时,汤刚刚干涸。

9. 装盘时非常柔软。

主料:猪排500克

辅料:炸豆腐1碗、鸡蛋300克、菜心1把

调料:盐适量、葱适量、姜适量、大蒜适量、八角适量、桂皮适量、料酒适量、生抽适量、生抽适量,甜面酱2汤匙,月桂叶适量,草莓1粒,红糖适量,水适量

1. 排骨切块,放入葱姜花椒水里去血渣 2. 排骨用水冲洗干净,加入葱姜蒜,老抽,生抽酱汁、料酒和红糖

3、装入密封的塑料袋中,待凉后放入冰箱

4. 取出腌制好的排骨,放入高压锅,放两勺甜面酱,月桂叶,草果,桂皮,八角,拌匀

5. 放水至排骨过半,放入油豆腐或其他配菜,压煮15分钟,OK

冬瓜排骨清汤

材料:排骨半斤、冬瓜1斤、盐、香菜。

制作方法:①冬瓜去皮,去籽,切块。

②排骨去血。

③排骨加水煮至七熟,加入冬瓜和盐,煮至熟,撒上香菜

特点:此汤味清淡,利于清热。

高肋骨

材料:*小排骨1斤*生菜、芝麻各少许

调料:*1汤匙酒*2汤匙糖*3汤匙黑醋*4汤匙酱油*5汤匙水

实践:

1. 将小排骨放入锅中,加入调味料煮沸,然后转小火煮25分钟左右,直到汁液变稠(中间需要翻动一次,以免烧焦锅)。

2. 把排骨取出,放在一个盘子里,盘子里有生菜,撒上一些芝麻,更入味。

注意事项

1.这种做法,高盛排骨,又称1.2.3.4.5排骨,又称“步步”,以调味量的多少而得名。

2.排骨要慢煮,肉质会软嫩嫩的。



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