当宝宝生病时，父母会感到非常困难。这时候可以吃一些食谱来调整自己的身体状况，比如米粉、米汤、鱼泥等。这些都是比较常见的婴儿辅食，因为不仅营养成分会很多，而且最重要的是它们对身体有很多好处，可以让身体吸收更多不同的营养。
1. 米粉
材料：1汤匙米粉，温水
做法：在1汤匙米粉中加入3-4汤匙温水。站立后，用筷子顺时针方向打成糊状。 - 舀一勺温水，静置后用筷子顺时针打成糊状。
2. 米汤
材质：大米
做法：锅里的水烧开后，放入200克洗净的大米，煮沸，然后煨成烂粥，取上层米汤食用。汤就可以吃了。功效：米汤味甘，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙质。功效：米汤味甘，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、维生素B等。
3. 鱼泥胡萝卜米粉
原料：河鱼或海鱼、胡萝卜
做法：选择河鱼或海鱼，蒸熟，取出肉，小心地去除所有鱼骨，压成泥。将准备好的少量鱼泥和胡萝卜泥一起拌入米粉中。少量鱼泥和胡萝卜泥混合到米粉中。
四、蛋黄泥
材料：鸡蛋1个
做法：将鸡蛋煮沸，用筛碗或勺子磨成泥，加入适量开水或配方奶调匀。先从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐渐加到1/4、1/3，再加入整个蛋黄；也可以直接冲泡婴儿辅食“速溶纯蛋黄粉”，小袋均匀包装。食用。
功效：补充宝宝逐渐缺乏的铁质。蛋黄中的铁含量很高。同时，维生素A、D、E易溶于脂肪，易被人体吸收利用。容易被人体吸收和利用。
5. 土豆泥
材料：土豆
做法：土豆去皮，切成小块。蒸好后，用勺子捣碎，加少量水调匀。
六、绿色蔬菜泥
原料：白菜
做法：青菜叶适量洗净，放入沸水中煮1-2分钟左右，取出青菜叶用粉碎机粉碎，或铜分钟后取出菜叶粉碎用粉碎机，在金属丝网上研磨，过滤掉蔬菜泥。在金属丝网上研磨并滤出果泥。
微信扫码添加客服