有时候因为买了很多蔬菜,很容易一次吃完,尤其是那些像山药这样不易保存的蔬菜,更要注意尽快吃掉,不然过了一段时间就会发芽很久。而且里面也会变黑,影响口感。除了油炸和吃山药,山药的吃法还有很多,比如做山药饼,简单又好吃。
材料
300克山药
1个鸡蛋约40克
50克糖
4克酵母
4克发酵粉
320克中粉
约310克水或牛奶(可适当调整)
山药糕的做法
1.将铁棒山药拆开包装,净重300克。用擀面杖捣碎。山药饼的做法 step 1
2. 用一些温水(包括在310克水中)溶解酵母并放在一边
3、将所有材料放在一起搅拌均匀,可以放水,直到没有干粉和一点流动性,没有留下任何图像。
4、放入8号收纳盘,放油纸,倒入面糊,发酵45分钟,至2次。用去核的红枣装饰。山药饼的做法步骤4
5.锅里放冷水,大火蒸。水烧开后转中火煮30分钟。关掉暖气,等待 5 分钟,然后打开盖子,从烤箱中取出。山药饼的做法 step 5
炒山药
材料
一段山药
半根胡萝卜
几颗白菜
1/2茶匙盐
实践
1. 将山药戴上手套去皮,斜切成段,然后将段垂直切成菱形块,放入水中洗去粘液,胡萝卜同法切段,卷心菜切段.
2.锅里烧开水,加入山药和红萝卜焯水至水再次沸腾,捞出,焯水后立即取出卷心菜。
3. 锅里再放少许油,在烫过的蔬菜中加入1/2茶匙盐,大火快速翻炒。
山药炒肉
材料
主料:山药、肉、木耳、胡椒
调料:植物油、盐、鸡精、料酒
实践
1. 将干木耳用热水浸泡
2.将肉切成片备用,辣椒切片
3. 将山药切片,用热水放入锅中,这样就不会粘了
4.锅内放油烧热,放入肉片翻炒变色,放少许料酒
5.加入花椒木耳翻炒,加盐
6. 放入山药,因为水已经过,所以熟炒
7. 放一些水和鸡精,装盘

微信扫码添加客服