姚姥爷食疗养生膏方

龙眼糖水怎么做

龙眼又名龙眼,是一种非常滋补的食物。它不仅可以作为水果食用,还可以在烹饪过程中作为调味料添加。银耳非常珍贵。我们也可以做龙眼糖浆。在制作龙眼泡水的过程中,还可以加入一些鸡蛋和红枣,这样会提高龙眼糖浆的营养价值,那么如何才能让龙眼糖浆更好吃呢?

龙眼红枣蛋浆是一道美味可口的甜点。它属于粤式甜点。所需的主要成分是龙眼和鸡蛋。龙眼干去皮去核,留果肉,红枣去核,洗净。把鸡蛋放在一个小平底锅里,煮熟,取出,让它们冷却去壳。锅中加入1000ml冷水,大火煮开,加入去皮的桂圆肉、红枣、黄芪,煮20分钟,转小火煮90分钟左右。关火前,加入冰糖和带壳的煮鸡蛋,等到冰糖完全融化。红枣、桂圆、鸡蛋、红糖水有补血养颜的功效。红枣和红糖水有养血的作用,桂圆是滋补的,鸡蛋是有营养的。女人吃这种甜汤,既健康又营养。

制作方法

1、桂圆去皮去核,留果肉,红枣去核,洗净。

2. 将鸡蛋放入小平底锅中,煮熟,捞出,待凉剥壳。

3. 锅中加入1000ml冷水,大火煮开,加入去皮的桂圆肉、红枣和黄芪,煮20分钟后转小火煮90分钟左右。

4、关火前,加入冰糖和带壳的水煮蛋,等到冰糖完全融化。

工具材料:板栗150克,桂圆150克,红枣、枸杞适量,白糖适量。

如何

01 首先,把生龙眼肉取出,放在盘子里备用。

02 锅里放入适量的水烧开,然后把栗子放进去,盖上盖子关火,烤5分钟左右。

03 然后拿出来,用刀把栗子壳撕掉。 【开水烤的栗子,用刀就能轻松削皮】

04 红枣和枸杞准备好了。

05 锅中加入约4碗水,然后放入去壳栗子、红枣和枸杞,盖上盖子,用小火煮沸。

06煮约20分钟,开盖放入龙眼肉。

07加入适量糖,盖上盖子继续小火煮10分钟左右。

08香甜可口的栗子桂圆糖浆就做好了。



微信扫码添加客服