烤青椒的时候一定要先把青椒洗干净,再把里面的辣椒籽拿出来。这样烤后味道不会受到影响,口感会比以前好。可以将做好的青椒用锡纸包起来,然后放到烤箱里烤,免得一些不必要的麻烦。
1、青椒洗净,切掉带蒂的末端,然后用筷子将中间的辣椒籽取出;
2、将加工好的青椒排在衬有锡纸的烤网上,用小刷子刷少许油;送入预热好的烤箱,200度烤10分钟左右;
3. 将烤好的青椒从烤箱中取出,稍凉后,撕掉青椒的外皮,然后将青椒撕成条状;
把所有的调味料放在一个小碗里搅拌均匀,倒入撕碎的青椒,搅拌均匀。
豆豉青椒
【调料】植物油、盐、糖、醋、姜末适量。
【实践】
1、青椒洗净,去蒂去籽,放入锅中搅拌至外皮起泡,用勺子压扁,盛出。
2、锅底油烧热,倒入青椒,加入豆豉、盐、糖、姜末,翻炒片刻,淋上醋。
【小贴士】青椒剁成泥,加入调味料拌成汁,多用于拌荤食,如辣椒味里脊肉、辣椒味鸡胸肉、辣椒味鱼条等。
此菜可以祛风健胃,补充维生素c。 [3]
青椒西红柿炒鸡蛋
【材料】西红柿、青椒、鸡蛋
【调料】花生油、大蒜、盐
怎么办
1:西红柿和青椒分别洗净,切块
2:鸡蛋炒香,大蒜切小块
3:平底锅烧热油,爆香蒜头,然后加入西红柿炒软
4:加入青椒翻炒片刻,然后倒入炒鸡蛋
5:上菜前加盐
辣椒中含有辣椒素,能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,帮助消化,促进肠蠕动,预防便秘。番茄红素具有很强的抗氧化活性,清爽、开胃、营养丰富。鸡蛋的营养相当丰富。且营养丰富,是一道不错的佳肴。
青椒炒茄子
【步】:
1.茄子洗净切丝,用盐水浸泡备用,青椒切丝。
2. 锅中油烧热,将茄子丝沥干,翻炒至软。
3. 加入青椒丝翻炒片刻,加入茄子丝翻炒均匀。
最后,加少许盐调味,即可上桌。茄子切好后,用盐水浸泡,防止变色,减少吸油量;烹调茄子比平时烹调需要更多的油,但切碎的茄子不像切丁的茄子那样吸油。

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