姚姥爷食疗养生膏方

皮蛋青椒擂茄子

皮蛋主要是利用石灰的原理制成的。虽然很多人认为吃皮蛋对身体有害,但也难挡人们对皮蛋的喜爱。很多人在做皮蛋的时候,会把皮蛋搭配青椒,这样可以有效中和皮蛋的味道,让皮蛋的口感更好。今天小编就给大家讲解下皮蛋青椒茄子的具体做法。

成分

青椒

皮蛋

茄子

大蒜种子

芝麻油

酱油

如何

1.茄子洗净切条,装盘,撒少许盐,入锅蒸

2.青椒洗净去梗备用(虎皮椒一般做大青椒,喜欢吃辣的同学可以用小青椒)

3. 皮蛋切块,蒜粒切碎,放入打浆碗中(我用的是不锈钢汤锅),撒上少许鸡精,淋上酱油

4、锅底滴两滴油,将青椒放入干煸炒至青椒变软,表面去皮(这种小辣椒不易剥皮,如果是一个大青椒,晒干搅拌后需要去皮。刮下来保证味道)

5.锅中倒入烧开的热油(最好倒在生蒜上),然后将炒好的青椒放入锅中和皮蛋一起打(我这里是用擀面杖打的)直到辣椒充分打散然后将蒸好的茄子放入锅中(蒸好后有水,用筷子防止水倒进去影响口感),淋上少许香油,再次打发(茄子松软,最后放入,避免过度搅拌,变成糊状)

6. 最终装载。雷茄子其实一开始就比较糊,我真的不喜欢,但是味道绝对不会让你失望。



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