姚姥爷食疗养生膏方

玉米羊肉汤

入秋之后,正是羊肉汤比较流行的时候。羊肉的滋补作用可以让我们的身体更顺畅地度过寒冷的季节。在炖羊肉汤的时候,我们还可以加入一些其他的食物,比如萝卜、土豆、西红柿等。其实玉米也是不错的选择。那么,怎么做玉米羊肉汤呢?简单来说,就是两步。

原材料

羊肉300克,新鲜玉米粒300克

原料

盐6克、料酒15克、胡椒粉2克、味精3克、高汤1000克、香菜末3克

制造方法

1. 羊肉切丁,加盐和料酒调味。

2. 将高汤煮沸,加入玉米粒,加入盐、胡椒粉、味精,加入羊肉煮熟,撒上香菜末。

羊肉汤是一道菜。主要原料有羊肉、辣椒油、花椒面、盐等,汤色白,肥而不腻,无膻味。

主要是把羊肉骨头一起放在一个大锅里熬汤,然后把新鲜的羊肉切块和洗净的内脏放入汤锅里煮。煮好后捞出沥干,切成薄片放入沸水中煮一会儿,再倒入汤碗中,倒入滚烫的雪白羊汤,撒上青葱碎洋葱,还有一碗热气腾腾、香喷喷的羊肉汤就做好了。用辣椒油、辣椒面、盐、味精等调料做成的蘸盘,就成了羊肉汤。

肉烂汤甜,汤呈乳白色,汤汁可食用。羊肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等。其性味温,中温,散寒,化滞,强腺益气,温中。补肾阳,对治疗虚劳、减肥有一定的疗效。牛膝味苦、酸,性平,筋骨强健,有活血通络之功效。这道菜以羊肉为主,配以多种中药,有壮胸的功效。



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