姚姥爷食疗养生膏方

自制小麻花

小麻花是一种油炸食品。做麻花的时候需要选择高筋面粉,然后用温水揉成面团。揉好的面团切成小面团,戳长条,然后放入油锅中炸,将麻花炸至金黄色,然后取出,然后在麻花上涂上糖。包好糖后,麻花就可以吃了,但要避免包太多糖。

麻花绿茶瘦肉粥

材料麻花、香米半碗、水、瘦肉、信阳毛尖、大葱、盐

实践

1.香米,清水洗净,浸泡40分钟

2.瘦肉,这个3元,切片(没肉不香

3.绿茶泡开水,没有合适的杯子做啤酒杯,看起来更有气势

4. 先烧开一些开水

5.水开后关火,把肉片放进去烫熟,不要煮

6. 将香米和绿茶一起倒入锅中,然后开始煮粥。待粥快沸腾后,加入肉

7.煮粥的时候,切一些韭菜

8. 将香米煮至入味,加入肉片、盐,小火煮5分钟

9.出锅后,放上麻花,撒上葱花,OK!

芝麻花生棒

材料:黄油170g、糖粉65g、牛奶55g、低筋面粉240g、花生酱50g(含碎粒)、芝麻10g

实践

1. 软黄油预先上油,用便携打蛋器低速轻轻打发,然后分三批加入糖粉,搅拌均匀,糖粉融化,黄油呈羽毛状。

2. 逐渐加入牛奶,搅拌均匀,做成沙拉酱。加入花生酱,搅拌均匀。

3. 加入过筛后的面粉,从下往上搅拌均匀。不要打圈搅拌,以免筋道,否则口感不会酥脆。

4.烤箱预热到150度。

5. 平底烤盘铺锡纸或油纸,倒入面团,摊开摊平,撒上芝麻。

6、放入冰箱冷藏120分钟后取出。用小刀在烤盘中切出一条宽5CM、长约10CM的长条。

7. 入烤箱烤约20分钟,待凉后取出。



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