粤式糖水和甜点的种类很多,也就是说糖水的制作方法有很多种。可以了解一下自己喜欢吃的几种糖水做法,然后在夏天做糖水喝。广式糖浆主要包括红薯糖浆、木瓜银耳糖浆、红豆糖浆和绿豆糖浆。 .
红薯糖浆
材料:红薯500克、冰糖150克、姜一大块
做法: 1、红薯去皮,洗净切厚片(有棱角的更好看),泡水半小时,泡的时候要经常换水。 2. 将3杯水和姜放入锅中煮沸,然后放入红薯,小火煮,大约需要20分钟(视红薯的厚度而定),然后加入冰糖煮沸它,然后你可以吃它。
木瓜银耳糖浆
木瓜富含维生素A和C以及纤维。其中的水溶性纤维可以帮助平衡血脂水平。它还可以消化食物和增强胃部。它对消化不良有治疗作用。有丰胸的功效~银耳性平,味甘,有滋阴润肺、养胃、生津、益气、健脑、强心的功效。不仅适用于所有妇女儿童,以及病后体弱者,对女性也有很好的嫩肤美容效果。经常食用可以滋阴润肺,滋润皮肤,防止过早出现皱纹,保持皮肤嫩滑,延缓衰老。可治疗干热咳嗽、干咳无痰等。
材料:木瓜半个(约200克)、银耳三颗(约20克)、冰糖适量(约50克)。
做法: 1、银耳用温水浸泡,洗净撕成小芽,木瓜去皮,去籽,切成小块; 2. 将银耳、木瓜和冰糖一起放入锅中,加适量水烧开,转小火炖30分钟-1小时,即可食用。
Tips:1、喜欢枸杞或莲子的朋友也可以根据自己的喜好添加。将十几个枸杞或莲子洗净,与木瓜、银耳一起放入锅中炖煮; 2.小火煮的时间取决于银耳煮得好不好。如果有些银耳煮得不好,则需要适当延长烹饪时间。
紫菜绿豆糖浆
材料:绿豆200g,海带25g,香草(也叫臭草)2g/陈皮(晒干的陈皮)1小块,冰糖适量,水适量
做法: 1、绿豆:懒人洗净浸泡半小时,备用。想要口感好,就去掉绿豆壳。 2、香草/陈皮:如果放陈皮,用水泡一下,刮去勺子,洗干净。喜欢味道浓一点的就剁碎,不喜欢就剁成大块,但不要漏掉,否则会失去味道。 3.紫菜:泡软,切成小块,喜欢味道的可以切宽一些,喜欢细一些的可以细一些。 4. 加工材料时,烧开一锅水,将绿豆、香草/陈皮、海带倒入锅中,中火煮约2小时。煮的时候记得加水,不然容易糊,不然糖水会煮成糖浆。 5.绿豆全部煮开后,根据自己的口味加入冰糖,再煮15分钟。这样,美味的绿豆沙就做好了。
吃法: 1、直接趁热吃(四季皆宜!); 2. 放入冰箱冰镇后食用(夏天凉了味道很好!);
注意事项: 1、绿豆能止渴利尿,消肿下气,消暑解热,益胃。因绿豆性寒、脾胃虚寒、便溏、肾气不足、腰痛、手脚冰凉等不宜食用。 2、海带的作用与海藻相似。但是海带不要浸泡太久,因为碘甘露醇(有消肿利尿的作用)会溶解。
功能:清凉解热,解毒利尿,治咳嗽,减少皮肤病毒(如青春豆)。
鸡蛋腐竹糖浆
材料:腐竹10克,鸡蛋2个,冰糖适量,姜一小块
做法: 1、将鸡蛋煮熟,去壳; 2、将腐竹用沸水浸泡20分钟,捞起沥干; 3.烧开五杯开水和姜,加入腐竹,炖半小时,加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。
美味小贴士:腐竹糖浆煮鸡蛋,打鸡蛋的三种方法
第一种:将碗中的鸡蛋打散,倒入糖水中,这样得到的糖水味道更浓,像吃汤一样;
第二种:将鸡蛋煮熟去皮,放入糖水中。产生的糖水味道更甜,鸡蛋很滑。
第三种:直接在糖水中煮鸡蛋。这样生产出来的糖水是甜的,由于蛋清的丝滑点缀,口感更加柔软顺滑。
腐竹、银杏和大麦糖浆
材料:腐竹75克、银杏75克、薏仁38克、鸡蛋2个、冰糖150克、水8杯或适量
做法: 1、将大麦洗净,用水擦干,备用; 2、将腐竹浸泡,银杏去壳,再用热水泡一会,撕去衣服,去掉心; 3. 鸡蛋煮熟,去壳; 4、烧开水,将银杏和薏米放入锅中煮半小时,然后加入腐竹和冰糖,煮至冰糖溶化,将煮熟的鸡蛋去皮放入糖水中,煮至薏米刚刚煮熟。
功效:银杏、薏米均有清热利湿之功效。天气热或胸闷时,煮些银杏薏米糖水吃,可以清热,使身体舒畅。

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