姚姥爷食疗养生膏方

麻花汤的做法

麻花是一种油炸制成的意大利面。 Twist 可作为日常小吃或添加到菜肴中。最著名的麻花是天津麻花,不仅在形状和大小上有所创新,而且在口味上也满足了不同消费者的需求。当然,别处的麻花可能没有天津麻花那么有名,但依然香脆可口。

“丝瓜麻花汤”以丝瓜和麻花为主。它含有大量的纤维素。味道清爽,适合夏天。丝瓜和香脆的麻花口感独特。

练习一

1、丝瓜去皮,洗净,用滚刀切块。

2. 将鸡蛋打入碗中,加少许盐搅拌。

3. 将青葱切成葱末。

4、锅内倒入适量花生油,将蛋液煎成煎蛋,用刮刀切成小块。

5.锅里放少量花生油,放入丝瓜片翻炒。

6. 加入适量自来水煮沸。

7. 将麻花掰成小块。

8. 加入鸡蛋块,扭动部分并煮沸。

9. 加入胡椒粉,关火。

10. 出锅,撒上葱花,即可上桌。

制作技巧

1、丝瓜性平味甘,具有活血通络、解毒消炎的作用。

2、丝瓜含有大量的维生素、矿物质、植物粘液、木糖胶等物质,是祛斑、美白、除皱的天然美容剂。

3.月经不调、身体乏力、产后奶水问题的女性要多吃丝瓜。

4、内寒腹泻者不宜多食。

5、选择新鲜丝瓜,选择质地较硬、皮青嫩、无划痕、无黑痕的丝瓜。

6、丝瓜遇空气氧化易变黑。去皮切块后,用自来水浸泡。

7、炒丝瓜尽量不要用炒锅,否则丝瓜很容易变黑。

练习 2

1. 将准备好的骨汤提前解冻,倒入锅中

2.把锅里的汤加热

3.准备两个鸡蛋,加适量盐,打散备用

4.锅里的汤煮开后,加入丝瓜条

5.汤再煮三分钟,加盐等调味

6.扭转

7.煮沸后关火,加入打散的鸡蛋

8.煮沸后关火

9. 放入碗中,撒上少许葱花,放少许香油



微信扫码添加客服