现在患痛风的人越来越多。大多数人是由过度饮酒、肥胖或其他疾病引起的。痛风发生后，饮食上会有很多问题需要注意。如果不及时控制，我平时的饮食会让我的病情恶化，到最后根本无法治愈，但是粉丝可以吃这种食物，还可以多喝低脂牛奶。
<强> 1。鼓励摄入豆制品。
大豆食品富含蛋白质、大豆异黄酮和多不饱和脂肪酸。六项流行病学调查显示，大豆食品摄入与血清尿酸水平、高尿酸血症和痛风无关。血清尿酸水平升高的临床影响可以忽略不计。近期国内的一项研究发现，高尿酸血症患者在连续3个月给予以大豆为主的高蛋白饮食后，血尿酸水平明显降低。
<强> 2。鼓励低脂牛奶和酸奶
一项研究证实，短期和长期食用乳制品，尤其是脱脂牛奶和低热量酸奶，都可以降低尿酸水平。此外，牛奶中的糖巨肽和 G600 均具有抗炎作用，可通过减少关节中尿酸单钠的炎症反应来缓解急性痛风发作。
三、鼓励食用蔬果
中国和韩国的饮食调查都发现，吃富含嘌呤的蔬菜和水果不会增加血尿酸水平。以蔬菜为基础的饮食可以降低尿酸水平，即使食用菠菜也观察到了同样的效果。樱桃含有降低尿酸、抗炎和抗氧化作用，可以预防痛风的发作。
<强> 4。限制含糖饮料
强调痛风患者不要喝或少喝含糖饮料，不要吃或少吃蛋糕、甜点、冷饮等包装食品，烹调时要注意尽量少吃糖，减少摄入富含果糖的水果；大力宣传过量摄入糖制品对健康的危害。
大多数痛风患者可以通过药物控制病情发展，少数患者用药效果不佳甚至无效，尿酸盐结晶沉积在关节和肌腱中，逐渐形成痛风石。 12%-15%的痛风患者患有痛风石。最终，表层皮肤破裂，形成溃疡或鼻窦。研究表明，痛风伤口不愈合的发生率高达23%，伤口敷料时间可达6～8周。平均治愈时间为4个月，对患者的日常生活、心理和肢体功能产生了巨大影响。
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