女生更喜欢吃甜品，因为吃了甜食后感觉很好。我们在甜品店买的甜品，一般都会添加一些食品添加剂。这些食品添加剂会对身体造成伤害，所以我们可以根据自己的口味，在家中制作一些甜点。用糖水做的甜点低热量、绿色、健康。那么甜水糖的做法是什么呢？
木瓜银耳糖浆
木瓜富含维生素A和C以及纤维。其中的水溶性纤维可以帮助平衡血脂水平。它还可以消化食物和增强胃部。它对消化不良有治疗作用。有丰胸的效果~
银耳性平，味甘，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、健脑、强心之功效。不仅适用于所有妇女儿童，以及病后体弱者，对女性也有很好的嫩肤美容效果。据说银耳和燕窝有类似的功效，所以我真的很喜欢银耳。
这款银耳木瓜糖浆绝对是滋补糖浆。经常食用可以滋阴润肺，滋润皮肤，防止过早出现皱纹，保持皮肤嫩滑，延缓衰老。可治疗干热咳嗽、干咳无痰等。
材料：
木瓜半个（约200克），银耳三颗（约20克），冰糖适量（约50克）。
实践：
1、银耳用温水浸泡，洗净撕成小芽，木瓜去皮，去籽，切成小块；
2、将银耳、木瓜、冰糖一起放入锅中，加适量水烧开，转小火炖30分钟至1小时，即可食用。
暗示：
1、喜欢枸杞或莲子的人也可以根据自己的喜好添加。取一打枸杞或莲子，洗净，与木瓜、银耳一起放入锅中炖；
2. 小火烹煮时间视银耳煮熟程度而定。如果有些银耳煮得不好，则需要适当延长烹饪时间。
清爽的糖水
玉竹：滋阴润燥，除烦止渴。
鲜莲：养心、补肾、健脾。
鲜百合：润肺止咳，清心安神。
鸡蛋：具有养心安神、养血养阴、润燥润燥的作用。
冰糖：有润肺、止咳、化痰、去火的功效。
沙参：滋阴润肺，健胃生津
做法：将人参、玉竹浸泡在水中洗净，加水煮一小时。如果你不吃渣，就捡起来扔掉。然后放入新鲜莲子，煮20分钟。然后放入新鲜百合和冰糖，煮10分钟。最后，放鸡蛋和鸡蛋。关火。 （如果你喜欢甜心蛋，直接下蛋关火）
双皮奶
双皮呈乳白色，香气浓郁，入口嫩滑。它具有所有三种感觉，并且不难制作。
材料：一大碗蒙牛牛奶（约400ml），两个蛋清，两大勺白糖（或者放不加糖的炼乳，会更香更纯）
1）将牛奶倒入锅中，煮开（煮久了蛋白质会被破坏，不会形成奶皮），然后倒入大碗中。这时，可以看到牛奶表面出现了一层皱纹。牛奶皮肤。
2）取一个大空碗，放两个蛋清（蛋清和蛋黄要知道怎么分开，我就不多说了），两勺糖，搅拌均匀，直到糖溶化（不要打时间过长，否则会变成鸡蛋浸泡）
3）待牛奶稍凉后，用筷子扎破奶皮，然后将牛奶慢慢倒入盛有蛋清的大碗中，搅拌均匀，然后慢慢倒回奶皮沿边的大碗中碗里，可以看到奶皮会自己飘起来。
4) 最后将牛奶倒入锅中，蒸十分钟左右。用筷子从中间刺穿。如果没有奶流出来，说明所有的奶都凝结了，就大功告成了。
第一层奶皮香甜，第二层香滑。如果喜欢，还可以加入莲子和红豆一起蒸，更有营养，又是美容佳品。
Tips：1、用全脂牛奶，脂肪含量越高越好； 2、让牛奶煮一会儿，让奶皮有时间充分凝固； 3.要慢炖，牛奶全部凝固就关火，老了就不好吃了。
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