夏季是吃西瓜的最佳季节，因为西瓜含有大量的水分，所以夏天吃冰镇的西瓜可以清热解暑。基本上大部分家庭的冰箱里都有西瓜，你也可以一边吃西瓜，一边把西瓜和其他水果混合在一起。橙子也是一种对人体有很多好处的水果，比如去油腻的咳嗽等等。那么吃橙子时，可以搭配西瓜吗？
橙子可以和西瓜一起吃。
橙子的健康益处：
1. 消食，去油腻
生津止渴，开胃消气之功效。正常人饭后吃橙子或喝橙汁，可解油腻、消除积食、解渴、醒酒。
2. 预防“富贵病”
增加身体的抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。患有高脂血症、高血压和动脉硬化的人经常吃橙子。每天喝3杯橙汁，可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，可以降低患心脏病的可能性。
3. 结肠清洗
促进肠道蠕动，帮助清肠通便，排除体内有害物质。
4.治咳嗽感冒
止咳化痰的效果比陈皮好。
5. 癌症预防
橙子可以清除体内有害健康的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6. 减少胆结石
橘子皮中所含的果胶还能促进食物通过胃肠道，使胆固醇随粪便更快排出体外，从而减少胆固醇的吸收。对于胆结石的人来说，除了吃橘子外，把橘子皮泡水喝也能起到很好的治疗作用。
7. 缓解女性压力
橙子的气味对缓解人的心理压力有好处，但只能帮助女性克服紧张情绪，对男性影响不大。
西瓜健康益处：
1. 清热降压
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用。
2. 天然保湿防晒
夏季的阳光特别强烈，阳光直射会导致强烈的紫外线。西瓜的含水量在水果中首屈一指，特别适合补充夏季流失的人体水分。
3. 排便顺畅
吃西瓜后，尿量会明显增加，可以降低胆色素的含量，对治疗黄疸有一定的效果。
4. 抗衰老
新鲜的西瓜汁和嫩皮增加皮肤弹性，使人看起来更年轻，减少皱纹，增加光泽。
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