姚姥爷食疗养生膏方

萝卜素馅包子

馒头是一种很常见的食物。早餐吃包子不用做饭也比较方便。我们通常在市场上买包子。包子有各种馅料。大家可以根据自己的口味选择。不同的馅料有不同的营养价值。我们常吃的馅有萝卜馅和白菜馅。那么萝卜包子该怎么做呢?

材料:白萝卜、鸡蛋、粉丝、姜、葱、面粉500克、酵母5克、白糖2克

制作方法:

1.取一个小碗,加入温水、糖和酵母,搅拌均匀备用。

2、将面粉倒入盆中,慢慢加入酵母水,搅拌均匀,直至出现絮状,形成软硬适中的光滑面团,盖上保鲜膜等待发酵。

3. 在发酵过程中,做馅!将白萝卜去皮搓成细丝,放入锅中,加适量盐抓匀,腌十分钟捞出水分,再倒入密盆中,捞起水,剁碎切成细块,放入碗中,加入油拌匀腌制十分钟。

4. 粉丝提前泡软,沥干水分,剁细,姜剁碎,葱切末。将鸡蛋打成蛋液,放入平底锅煎,切碎。

5.开始准备包装前,将所有馅料放在一起,加少许油拌匀,再加入少许盐、蚝油、五香粉、胡椒粉拌匀。

6、面团发酵至两倍大,取出,再次揉匀,除去空气,擀成长条状,分成大小均匀的小块,擀成球状。

7、擀成厚度均匀的圆形面片,放入适量的馅料,包成小圆面包,也可以包成圆形。

8. 包好后,均匀的放在蒸笼上,盖上盖子醒15分钟左右。

9、打样完成后,水烧开后,入锅蒸,中火蒸15分钟。

分享关键点:

1、萝卜丝用盐腌制后再入油腌制,可以防止水再次冒出来。

2.因为腌萝卜丝的盐分要合适,可以腌制久一点,然后加盐,尽量少,以免太咸,要控制调味的问题.

3.如果想吃更香,可以加香菇。你不觉得麻烦,可以先把馅儿炒熟冷却后再包起来!



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