很多妈妈在生完孩子后，几乎一个月都不会吃东西，也不会碰任何东西。饮食以汤和水为主，热食居多。孩子以后可以适当的吃一些水果，不只是热的，不冷的，香蕉、橙子、山楂等。这些水果很常见，妈妈们也可以使用。
1.剖腹产后吃什么水果好——香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁，具有通便和补血的作用。剖腹产后，产妇经常卧床休息，胃肠蠕动差，容易出现便秘。另外，产后失血较多，需要补血。铁是造血的主要原料之一，所以剖腹产妈妈多吃香蕉可以有效预防产后便秘和产后贫血。剖腹产的妈妈摄入的铁质较多，乳汁中的铁质也较多，也有助于预防婴儿贫血。
2.剖腹产后吃什么水果好——橘子
橙子富含维生素C和钙。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后，子宫内膜伤口较大，出血较多。多吃橙子可以防止产后持续出血。钙是婴儿骨骼和牙齿的重要组成部分。剖腹产的妈妈可以适当吃一些橙子，通过奶来补充钙质。儿童，可促进婴儿牙齿和骨骼的生长，预防婴儿佝偻病的发生。另外，橙芯和橙网（橙皮瓣上的白丝）有挤奶的作用，吃橙子可以防止乳腺导管通畅。
3.剖腹产后吃什么水果好——山楂
山楂中含有大量的山楂酸和柠檬酸，具有生津止渴、散瘀活血的作用。剖腹产后，妈妈们经常会因为劳累过度而食欲不振，口干舌燥，食欲不振。适当吃一些山楂，可以增加食欲，帮助消化，增加食量，帮助身体恢复和喂养宝宝，利用山楂活血化瘀。化瘀的作用可以排出宫腔内的淤血，减轻腹痛。
4.剖腹产后吃什么水果好-红枣
红枣含有最多的维生素C，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的滋补品。它们具有健脾、健胃、益气生津、调节血管、解毒的作用。特别适合剖腹产后脾胃虚弱、气血不足的人。种类繁多，可生吃，或与粥、米饭一起煮。
5.剖腹产后吃什么水果好-龙眼
龙眼又名龙眼，是一种营养极为丰富的水果。中医认为龙眼味甘、性平、无毒。剖腹产后身体虚弱的人，应该吃一些新鲜的龙眼或龙眼干，既能补脾胃，又能补血不足。
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