水果是我们生活中不可缺少的东西。水果中所含的营养有时不能从食物中获取，所以偶尔吃水果对我们的健康很有好处。九个月大的宝宝已经可以吃很多食物和水果了，但是水果种类很多，并不是所有的水果都适合九个月大的宝宝吃。
九个月大的宝宝吃什么水果最好？
引起过敏的常见水果是芒果、菠萝和柑橘类水果。可以从添加苹果、香蕉、梨、西瓜等常见的水果开始，逐步为宝宝添加新品种。最好给宝宝吃新鲜的时令水果。水果应洗净、去皮、去核，然后制成果汁或果泥供婴儿食用；不同体质的水果，芒果、香蕉、猕猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙子、柿子、甘蔗、柚子、金橘 寒凉的水果更适合热性体质的宝宝；夏季水果一般性寒凉，不易上火。但气虚、脾胃功能差、寒性体质的宝宝要少吃。
宝宝吃水果有哪些禁忌
1、菠萝，菠萝中所含的蛋白酶对人体皮肤和血管有一定的副作用。吃菠萝的时候要注意不要空腹吃得过饱。你应该剥去果皮、鳞片和毛发以及水果丁。将果肉切片后，必须在食用前将其浸泡在盐中几分钟。
2.芒果。芒果虽然营养价值高，但不宜多食。如果你吃掉2/3个中等大小的芒果，就已经达到了营养师推荐的每日摄入量。芒果含有大量刺激性物质。吃芒果时，很容易将芒果汁沾到嘴巴、脸颊等部位，刺激面部皮肤，导致面部发红、发炎，严重时还会出现眼睛肿胀和疼痛。
9个月婴儿食品配方
1.疙瘩汤材料：面粉200克，葱1/2个，鸡蛋50克，青菜少许，盐，鸡精，白胡椒。做法：白萝卜洗净切丝，先入油炸，加水加盐。等水开的时候，把面粉放进碗里，加少许冷水，用筷子搅拌，把面粉揉成小块。水烧开后，将汤团加入锅中，用勺子搅拌汤团汤以防粘底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精、少许白胡椒调味。
2、卷心菜玉米粥原料：卷心菜和玉米面各50克。做法：白菜洗净，开水焯一下，捞出切块。用温水将玉米面搅拌成浆状，加入切碎的卷心菜，搅拌均匀。将锅放在火上，倒入水烧开，加入切碎的卷心菜和玉米糖浆，大火煮沸。
微信扫码添加客服
