对于喜欢吃玉米的人来说，玉米饭当然成了不可错过的美食。其实玉米米的操作方法比较简单，就算是懒人在家也能做玉米米。更重要的是，玉米是家喻户晓的全谷物，营养价值很高，所以玉米米的营养价值当然也少不了多少。接下来，让我们看看如何制作玉米饭。
米饭是我们人民餐桌上最常见的主食。怎么吃才营养又好吃？然后我们需要给米饭添加一些配件。今天我在米饭里加了一些玉米粒，米饭的味道真的很好。啊，粗粮和细粮的结合，营养又美味。在所有主食中，玉米的营养价值和保健功能最高，具有调节食欲、益肺宁心、清湿热、益肝胆、延缓衰老等功效。
材料
主料：大米200g；
配件：1个玉米粒、2碗纯净水
玉米粒米
1 彻底清洗大米。
2 准备一把玉米粒。玉米粒是夏天买来的玉米芯，煮熟后揉成颗粒，放入冰箱冷冻。
3 将洗好的大米和玉米粒放入电饭煲中。
4 加入两碗水，按正常程序煮饭。
5个半小时后，米饭煮熟了，白米饭上裹着黄色的玉米粒，是不是很好看？
6.上一碗黄白米饭，非常开胃。
尖端
米饭中的水量根据个人口味添加。
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