姚姥爷食疗养生膏方

鲜贝怎么做

新鲜扇贝的制作方法有很多种,包括芙蓉鲜扇贝、鲜扇贝炒鸡蛋、韭菜炒鲜扇贝等,我们可以选择一两种自己喜欢吃的方法,然后学习如何制作。比如我们在制作芙蓉鲜扇贝时,需要将鲜扇贝清洗干净,然后将鲜扇贝裹在蛋液中炸,加入淀粉液翻炒,再加入调味料即可上桌。

芙蓉扇贝的做法

材料:鲜扇贝200克,豌豆15克,香菇10克(鲜),蛋清50克,淀粉(玉米)21克。

调料:盐2克、味精1克、黄酒2克、花椒1克、猪油(精制)75克、香油3克、大葱10克、生姜5克。

实践:

1、将鲜扇贝洗净,控水;

2. 将淀粉(1)放入碗中,加水打成湿淀粉(3克)备用;

3、香菇切成小块;

4. 鸡蛋打成蛋糊,加入干淀粉拌匀;

5. 将猪油放入勺子中,待40%热时,将新鲜的扇贝放在一层蛋糊上,放入油中,半滑半炒至熟后倒出;

6、勺子里放基础油烧热,把小葱姜片炒出香味,加入鸡汤150克;

7. 将葱姜片取出,加入精盐、米酒、味精、豌豆、香菇。煮沸后,将光滑的新鲜扇贝放入其中,再次煮沸;

8. 用湿淀粉勾芡,倒入香油,即可食用。

芙蓉扇贝制作技巧:

因为新鲜扇贝在制作过程中需要油炸,所以要准备1000克猪油,实际食用量在75克左右。

韭菜炒扇贝方法一:

味道: 辣

主料:韭菜、新鲜扇贝

调料:油、盐、红辣椒

实践:

1. 韭菜洗净,沥干,切块。

2. 新鲜扇贝解冻,去除泥肠等污垢,用水洗净沥干。

3.锅中倒入油,加入红辣椒爆香。

4. 倒入洗净的干贝翻炒。

5. 将新鲜的扇贝翻炒至成熟,倒入韭菜,快速翻炒。

6、韭菜煮熟后,加少许盐调味即可食用。

韭菜炒扇贝方法二:

食物口味:咸

主料:韭菜、新鲜扇贝

调料:花生油、盐、料酒

实践:

1、鲜扇贝解冻后,将泥肠等脏物去掉,用水洗净,用料酒浸泡一小时。

2. 韭菜洗净沥干,切段。

3. 锅中倒入花生油煮一会,再加入新鲜的干贝翻炒。

4. 将新鲜的扇贝翻炒至成熟,倒入韭菜,快速翻炒。

5.韭菜煮熟后,加少许盐调味。

烹饪技巧

1、韭菜容易熟,炒的时候要大火快炒。油炸时间不需要太长,否则味道会变老。

2. 新鲜的扇贝本身就很鲜味。烹调时不要加味精或多加盐,以免失去鲜味。

3、韭菜的含水量比较大,炒制过程中不需要加水。

4、因为韭菜和大葱同属一家,所以这道菜不用放大葱。

扇贝炒蛋

材料:洋葱、鸡蛋、鲜扇贝、油适量、盐适量

1. 将新鲜的扇贝沥干,用手撕成小块,加盐。

2.打鸡蛋。

3. 将葱切碎。

4. 热锅冷油,加入新鲜扇贝炒香。

5. 加入葱花炒香。

6. 倒入蛋液。

7. 翻炒,加盐调味。

烹饪技巧:

新鲜的扇贝不要炒太久,会缩水很多。



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