一岁大的宝宝吃东西最困难的时期。很多家长会发现自己的宝宝吃不好，总是吃零食。这时候就要改变自己的坏习惯，养成自己的饮食习惯。可以让他们的学习能力更强，可以用专门的盘子和勺子吃饭，让宝宝在学习吃饭的时候更容易用手指夹住筷子。
一岁大餐
喂食工具
喂食工具主要有奶瓶、奶嘴、水杯、盘子和勺子等。
幼儿喂养
1、食物含有人体所需的全部营养和热量。
2.摄入的食物容易消化吸收，促进食欲。
3、食品不含对人体有害的物质。
4. 规律、按时、适量进食。
三大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖）与每日体重的供给量之比为1：4：4.5。在此期间，每天的奶粉消耗量约为800毫升，可在早、中、晚三餐之间喂食。
0-2 个月
出生后的前2个月，孩子喝牛奶的时候比较注意，因为睡眠时间比较长，喝完就会睡着。 2个月后，孩子的摄食量开始减少，到了4个月，会有一个哺乳的生理期，孩子会自动调整奶量，属于正常现象。只要孩子的体重增长正常，家长就不用太担心。
《儿童健康手册》中有一个生长体重曲线表，只要孩子的体重百分比低于正常值不少于两格，就属于正常范围。妈妈可以通过定期体检知道孩子的身高和体重。如果按照体重计算孩子的基本奶水需求，理想的奶水量是每天每公斤体重150毫升奶。
比如一个体重6公斤的孩子，每天的奶水摄入量是150×6=900毫升，这就是孩子每天的奶水需求量。只要每次喝的奶量保持在100ml到150ml之间，还是一个正常值。
3-4 个月
如果孩子在三四个月后每次喝不到100毫升的牛奶，而且体重没有增加，而且月经已经超过1个月，不能认为是单纯的生理性厌奶。这时候就要观察孩子有没有异常现象，比如：体重不再增加或生长缓慢，生长速度慢，生长曲线缓慢下降。影响儿童智力的发育和免疫功能的提高。
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