姚姥爷食疗养生膏方

自制嫩豆腐

软豆腐的制作比较复杂。只有一些农村可以自己做豆腐。它需要经过一定的过程。先将干黄豆浸泡在水中,然后将湿黄豆放入豆浆机。挤汁,榨汁后过滤豆浆,将豆浆煮沸,然后除去里面的泡沫,最后加入内脂肪,让豆浆冷却后用纱布包起来,形成软豆腐。

成分:

干大豆、水、内酯。

如何:

将干大豆浸泡在水中。

将泡好的湿黄豆放入豆浆机,使用榨汁模式制作豆浆。

用滤布过滤掉豆浆中的豆渣。

将豆浆倒入锅中煮至冒泡沸腾,然后转小火继续煮。这时候可以把里面的泡沫去掉。

将内酯溶于水中备用。

豆浆再煮几分钟后关火。

关掉煮好的豆浆,晾干1到2分钟,将内酯倒入锅中,稍微搅拌一下。

豆浆结成豆腐脑后,在豆腐模具里放一层纯棉布,倒入豆腐脑,然后将棉布包好。

在模具顶部压一个较重的器具,以方便挤出豆腐中的水。

豆腐压一小时后即可取出。这个时候豆腐比较嫩,和你买的盒装内酯豆腐差不多;喜欢吃老豆腐的可以压一会。



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