水果是人们日常生活中很常见的食物，也很受欢迎。它不仅味道好，而且富含维生素和其他对人体有益的微量元素，因此很受欢迎。 .大家要知道，晚上不宜吃太多食物，选择喝一些果汁是比较好的选择，那么晚上喝什么果汁比较好。
橙汁引领世界。早上吃一杯橙汁，就可以获得全天所需的维生素C。橙汁是不透明的，含有悬浮的天然多糖，包括果胶。橙色的汗液促进肠胃的正常运作，果胶还有助于清除随空气和食物进入人体的有害物质。
橙汁中含有大量的果胶，以及天然矿物质，可以增加食欲，改善新陈代谢。
苹果汁和带有苹果汁的葡萄汁中含有大量的天然糖类、维生素、微量元素和有机酸。适合身体疲惫时多喝，促进新陈代谢，对血管系统和神经系统有好处，还能预防感冒。 .
菠萝汁的香气和味道无与伦比。菠萝汁中含有多种芳香剂，以及大量的有机酸，尤其是柠檬酸，甚至还有一种特殊的酶——菠萝蛋白酶。这些物质有助于消化。芒果汁富含膳食纤维和β-胡萝卜素，有助于新陈代谢和改善视力。其极其丰富的维生素S可以提高人体的免疫力。
桃汁、杏汁有很好的防治心血管疾病和帮助肠道消化的作用。它还可以预防骨质疏松症。头晕、工作效率低、失眠时喝杏汁，可使人放松，消除紧张情绪。
香蕉汁适合肾病和心脏病患者多喝。它非常饱满，最好在下午喝。
梨汁中含有绿原酸，可以预防多种肾脏和肝脏疾病，并能保持毛细血管壁的正常渗透。梨汁可以帮助恢复正常的肠道功能。
葡萄柚汁略带苦涩，但令人难忘。它所含的葡萄糖苷具有抗癌作用。此外，还能降低血压，使肝功能恢复正常，强身健体。富含维生素C可预防感冒
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