牛奶草莓汁是我们常喝的饮品。这种饮料主要混合了草莓和牛奶。通常，在制作牛奶草莓汁时会使用搅拌机。我们可以加酸奶或牛奶。根据不同人的口味添加不同的。加牛奶的时候，也可以适当加点糖。那么牛奶草莓汁有什么营养价值呢？
其实，无论你在制作草莓奶汁时用的是哪种牛奶，都取决于你的个人喜好。添加纯牛奶会更有营养。如果是童鞋想减肥，可以搭配酸奶。
但是，由于纯牛奶中的钙含量较高，而草莓中含有丰富的维生素C，两者结合可能会降低其营养效果。
草莓奶汁的做法再简单不过了，只要有草莓和牛奶，榨汁机就可以轻松搞定。做法是将草莓洗净，去蒂，对半切开；然后将草莓和牛奶放入榨汁机，搅拌均匀，倒入杯中。
如果没有榨汁机，可以找个小碗，把洗好的草莓放进去，用有洞的勺子压碎，然后加入牛奶搅拌。
制作草莓牛奶汁后，可以直接饮用。如果是给孕妈妈或老人小孩，最好先加热。
除了直接喝外，还可以在粥里加入草莓牛奶汁，或者搭配面包片、馒头一起吃，味道更鲜美。
最让人惊喜的是，草莓牛奶汁还可以当面膜使用。只需将调制好的果汁薄薄地均匀涂抹在脸上，15分钟后用清水冲洗干净即可。
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