我们的早餐以清淡为主,加上一点营养价值高的主食,但是现在的人几乎不吃早餐,因为没时间吃早餐,而且肚子越来越差,所以早餐一定要吃,不管怎么吃,一定要吃得更健康。我们可以吃燕麦棒。格兰诺拉麦片的做法非常简单。首先,我们需要在烤箱中烘烤燕麦片,然后加入一些我们喜欢吃的干果。可以制作。
干果早餐格兰诺拉麦片棒和详细步骤
第 1 步
先将燕麦片放入预热好的烤箱,160度左右烤5分钟上色。
杏仁稍微切碎,放入烤箱,170度烤5分钟。
将燕麦片放入预热好的烤箱,160度左右烤5分钟。
杏仁稍微切碎,放入烤箱,170度烤5分钟。
第 2 步
还粗略地切葡萄干和其他干果。
混合烤燕麦片、烤杏仁、全麦面粉和干果。
还粗略地切葡萄干和其他干果。
混合烤燕麦片、烤杏仁、全麦面粉和干果
第 3 步
融化黄油绝缘水,完全融化后,加入蜂蜜和黄油(仍然保留绝缘水),搅拌至混合。
将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦混合物中,搅拌均匀。
融化黄油绝缘水,完全融化后,加入蜂蜜和黄油
将蜂蜜黄油混合物倒入燕麦混合物中,搅拌均匀。
第 4 步
放入不粘烤盘中(如果是普通烤盘,需要抹油,铺一张羊皮纸),然后把混合物放入,压平压紧。
放在烤箱中间的架子上,170度烤25分钟。
放入不粘烤盘中(如果是普通烤盘,需要抹油铺平
放在烤箱中间的架子上,170度烤25分钟。
第 5 步
出炉后待其完全冷却,然后脱模,切成小块,存放在密封盒中。
出炉后待其完全冷却,然后脱模,切成小块,存放在密封盒中
带干果小贴士的早餐格兰诺拉麦片棒
1 您可以根据自己的库存添加您喜欢的其他品种的干果。您也可以用核桃和榛子等坚果代替杏仁。
2 因为我用的是不粘烤盘,所以可以直接把混合物放进去,脱模的时候也能顺利脱模;但是如果家里有普通的烤盘,就需要提前抹油,然后铺上油纸。再把混合物放进去。
3 将混合物放入烤盘时,一定要压紧并压平表面。
4 出炉后,必须完全冷却后再切。如果太热,燕麦片干果不会凝固并会散开。

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