姚姥爷食疗养生膏方

各种米饭的做法

大米有很多种,包括大米、紫米和红米。对于米饭的做法,我们可以学习台湾卤肉饭和莱美双拼煲仔饭等,这些食物很受很多人欢迎,而且制作方法也很简单,只要我们准备好材料,然后炖他们,就是这样。

台湾卤肉饭

材料:猪肉500克、酱油10-12汤匙、鸡蛋4个、小葱4个、大蒜4个、食用油2汤匙、黄酒2汤匙、姜1小片、冰糖1汤匙、香醋1汤匙醋、芝麻酱1汤匙、五香粉1茶匙

实践:

1. 煮鸡蛋,煮白米饭。

2. 将葱和大蒜切碎。

3.锅中加水,放入姜末,烧开水,将猪肉焯5分钟。

4. 将猪肉取出,放凉,切碎。

5. 平底锅烧热油,加入红葱头和大蒜,炒至金黄色。

6. 加入猪肉翻炒至水蒸气变干。

7.加入米酒,继续炒出水汽。

8. 将猪肉炒至出油,加入酱油、冰糖、五香粉、麻酱和香醋翻炒均匀。

9. 加入没有盖过材料的水,煮沸。

10. 倒入平底锅或深锅,加入去皮的鸡蛋,再次煮沸,转小火炖一个小时。小心不要让水变干,最后留下更多的腌制肉汁。卤汁拌饭好吃到没有朋友。

11. 上一碗白米饭,放入煮熟的蔬菜,放上腌制的鸡蛋,淋上腌制的猪肉。

腊梅双拼煲仔饭

材料:精米200克、香肠1条、培根1小块、青菜少许、酱油2汤匙

实践:

1、先说明米量与水量的关系。用饭杯量杯饭是常事,水量只需要砂锅底部的浅层即可。

2、将白米提前一个小时左右浸泡,这样不容易粘锅。

3. 取出香肠和培根。

4. 放入蒸锅蒸半小时,就熟了。如果喜欢软烂的口感,可以蒸久一点。

5. 将青菜洗净备用。

6. 将蒸好的培根和香肠切片备用。

7. 将泡好的米倒入砂锅中小火煮。大约十分钟后,打开盖子查看,待水快干时,准备放入腊肠腊肉。

8.加入香肠和培根后,继续炖几分钟,让香肠和培根的脂肪和香气渗入米饭中。

9.准备2汤匙酱油。

10.米饭完全干透后,趁热倒入酱油。腊肉的香气四溢。

11. 最后,将青菜在沸水中焯烫几下,放在米饭上就完成了。吃的时候拌匀,可以让米饭更入味。

扬州炒饭

材料:泰国香米300克,绿豆适量,黄瓜适量,香肠适量,虾仁适量,胡萝卜丁适量,玉米粒适量,鸡蛋2个,韭菜适量

实践:

1.准备食材。泰国香米300克,胡萝卜丁适量,青豆适量,玉米粒适量,黄瓜适量,鸡蛋两个,香肠适量,虾仁适量,韭菜适量。

2. 香米洗净,放入电饭煲,加适量水开始煮。米饭煮熟后,让它冷却以备后用。

3.黄瓜切丁,香肠切丁,鸡蛋打散,韭菜剁碎备用。

4. 虾仁加入半个蛋清和一茶匙淀粉,腌制10分钟。

5.锅中加入适量的水。水烧开后,将玉米、青豆和胡萝卜放入锅中,焯水备用。

6. 炒锅加少许油,油热后倒入虾仁翻炒。待虾变白成熟后,即可食用。

7.锅里加少许油。油热后,将玉米、青豆、胡萝卜、黄瓜、香肠放入锅中。加少许盐搅拌均匀。留作以后使用。

8.锅里加少许油,油热时倒入蛋液,一边煎鸡蛋一边打散。

9. 将米饭倒入锅中,搅拌均匀。

10.将各种蔬菜倒入锅中,翻炒均匀。

11. 将虾倒入锅中,再加入少许香油翻炒均匀即可出锅。



微信扫码添加客服

上一篇: 吃什么补胃

下一篇: 碱水面怎么煮