姚姥爷食疗养生膏方

母鸡的做法大全

母鸡不同于公鸡。我们平时吃的鸡大多是公鸡。母鸡比较适合体弱、需要调养的人。吃鸡的方法有很多种。最常见的是烤小母鸡。鸡或炖鸡配栗子、大枣等,所以鸡不仅可以烤,还可以炖,汤的营养价值也很高。下面给大家介绍一下小母鸡的吃法种类。

烤鸡

材料

原料:

小母鸡约 1 磅

1块姜

1个洋葱

调味料:

1.5汤匙柠檬汁

1.5汤匙蜂蜜

1.5汤匙酱油

1.5茶匙精盐

1茶匙五香粉

练习

1.解冻鸡肉,用鸡架将鸡肉竖起来,让鸡肉风干1小时;

2、将1.5汤匙柠檬汁、1.5汤匙蜂蜜和1.5汤匙酱油放入小碗中作为去皮汁,搅拌均匀;

3. 将0.5茶匙盐和1茶匙五香粉混合,用手揉搓鸡腔,将鸡再次直立,在皮肤上涂上一层刷汁,自然晾干,晾干后再刷,晾干后再刷,刷三到四遍;

4. 放入烤箱,先以425°F烘烤40分钟;

5.然后把鸡翅和鸡腿鼓起的部分用锡纸包起来,同温烤15-20分钟,刚好鸡熟,取1片生姜,去皮,拍平,剁碎,放1个洋葱 将树切碎,放入碗中,倒入约3汤匙热油,加入1茶匙香油和1茶匙精盐,搅拌均匀,制成蘸酱。

提示

1、去皮汁中的柠檬汁可用白醋代替,加入酸性汁液,使鸡皮更干脆;

2.鸡肉烤的时候加入的调味料不多。除了姜葱之外,还可以用其他调味品蘸着吃,如酱油、淮盐等。

栗子红枣炖母鸡

材料

主料:母鸡1000克,辅料:栗子50克(鲜),红枣50克(鲜),调料:盐5克,味精2克

实践

1、将母鸡宰杀,洗净切块,用沸水焯一下,捞出洗净;

2、栗子去壳,大枣用水洗净;

3. 将焯过水的鸡块、栗子、红枣放入砂锅,加适量水,煮沸,撇去浮沫,小火炖2小时左右;

3.鸡块煮熟后,加入盐和味精。



微信扫码添加客服