甜椒也被称为青椒。因为它们看起来像灯笼,所以很多人称它们为甜椒。青椒炒肉是比较常见的家常菜。方法也很简单。做法是加入甜椒和肉片,在锅里炒青椒,然后加入肉片吃,非常适合家庭食用。
青椒炒肉的做法
青椒炒肉
青椒肉丝是一道以青椒和猪肉为主要原料的北京菜。具有烹调简单、味道鲜美、营养丰富、补充人体所需维生素等特点。
眼病、食管炎、肠胃炎、胃溃疡、痔疮患者应少食或不食;同时,有火热症状或阴虚、高血压、肺结核的人要小心。
实践
练习一
配料:主料:猪肉150克,青椒200克。
调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻(烤)5克,盐适量。
制作步骤:
1、青椒洗净,切成3厘米长的细丝,用盐腌一会儿。
2、猪肉洗净,切成3厘米长、5毫米宽、5毫米厚的丝,加盐和40克淀粉搅拌均匀,腌好入味。
3. 将酱油和35克淀粉放入碗中,加入鸡汤搅拌成炒炒汁。
4.炒锅烧热,加入油至70%热,倒入青椒,大火翻炒,取出;
5、加入香油25克,烧热,加入肉丝,翻炒几下,倒入青椒丝,加入少量淀粉水,翻炒几下,捞出锅,撒上烤芝麻,就这样。
练习 2
原料:猪肉200g、青椒2个、麻油2大勺、大蒜1小勺3分钟、盐1小勺、食用油1小勺、酱油1小勺
制作步骤:
1、青椒洗净切丝。您可以根据个人喜好切割形状。
2. 猪肉洗净切块。
3. 拿锅。倒入2汤匙麻油,然后加入准备好的大蒜,炒香,然后加入猪肉翻炒。
4. 将猪肉翻炒2分钟左右,然后倒入青椒一起翻炒。
5. 翻炒至青椒变软,加入盐、酱油、油调味即可食用。
练习三
原料:猪肉300克,青椒3个,鸡蛋1个,洋葱,姜,盐,料酒,酱油,醋,鸡精,糖,淀粉,适量食用油。
制作步骤:
猪肉洗净,瘦肉切丝,肥肉切丝,与瘦肉分开。
在肉丝中加入料酒、醋(少量)、盐、酱油、蛋清,用手抓紧,腌制20分钟。
肉丝腌制时,青椒洗净切丝,葱姜切丝备用。
炒锅烧热,倒入适量食用油,爆香葱姜丝。
先将肉丝放入锅中,下油翻炒。
然后倒入肉丝,快速翻炒。
加入糖和少许酱油。
待肉丝变色后,约1分钟左右,倒入青椒丝,快速翻炒。
青椒打碎变色后,加入鸡精,最后倒入水淀粉勾芡,关火装盘。
练习四
主料:青椒、猪里脊
辅料:盐、玉米淀粉、黑酱油、色拉油、鸡精、胡椒粉、醋
1. 青椒六根切丝,猪里脊肉130g切丝备用
2.把肉丝放在一个小碗里,加一勺盐,两勺生粉,四五滴老抽
3、搅拌均匀,觉得搅拌不好的时候加少量的水,不要加酱油,否则颜色会很深,做出来的菜也不好看
4、油锅烧热,倒入色拉油,不能太少也不能太多,肉少了会炸老,菜多会很油腻,盖锅底就好了。

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