生活中清肺的茶有很多，如人参枣茶、玉竹冰糖茶等。这些茶可以直接泡水喝，还可以清热润肺止咳。适合我们只治肺热咳嗽是肺部感染，平时大家喝点清肺解毒的茶对大家都有好处。可以选择自己喜欢喝的茶，饭后再喝，也可以促进肠胃消化。
1. 玉竹冰糖茶
此茶具有滋阴生津、润喉益肺的功效。取玉竹15克，加适量冰糖，加适量开水，盖上盖子浸泡15分钟，用筷子拌匀后饮用。
2. 沙参枣茶
沙参又称南沙参、西洋参、西洋参，是桔梗科的四叶人参、杏叶人参或同种植物，根入药。秋季刨去地上部分和须根，刮去粗糙的表皮，立即晒干。清热滋阴，润肺止咳。
主治支气管炎，百日咳，肺热咳嗽，痰黄稠。此茶有滋阴生津之功。取人参15克，大枣5个，加适量开水，加盖浸泡15分钟即可饮用。
3. 蜂蜜柚子茶
柚子含有丰富的维生素C，可以提高免疫力；还具有清热去火、止咳化痰的功效。柚子和蜂蜜制成的饮料也是很好的保健品。蜂蜜中含有多种维生素和无机盐类，具有滋中润燥、润肺补虚之功效。
将柚子用盐水洗净，用温水浸泡5分钟，剥去果皮，切成细丝。剥去果肉，剥去种子，用搅拌机打成泥。将柚子皮和果肉放入锅中，加入1小碗水和冰糖，小火炖半小时至浓稠，柚子皮略透明。然后在高温下收集果汁并冷却。当温热（低于 50°C）时，加入蜂蜜并充分混合。将其放入密闭容器中，放置约 10 天后再食用。
4. 罗汉果茶
水果的营养价值非常高。干果的总糖含量为25.17-38.31%，尤其是比蔗糖甜300倍的甜苷。新鲜水果还富含维生素C、蛋白质和氨基酸。 ，消暑生津止咳，可治疗肥胖、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽炎、急性胃炎、哮喘等。同时也是很好的饮料和调味水果。取罗汉果20克，用沸水浸泡15分钟，当茶饮用。
5.桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛。桂花性温，味辛。具有健胃、化痰、生津、平肝的作用。可选择桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用适量开水冲泡，盖上10分钟，随时饮用。
6. 菊花茶
菊花分为野菊花和科菊花。其中，家菊清肝明目，野菊花解毒散火。菊花味甘苦，性微寒；具有散风清热、清肝明目、解毒消炎的作用。对风寒湿引起的口干、热火、眼涩或四肢酸痛、麻木等疾病有一定的疗效。
菊花茶功能成分中的黄酮类化合物已被证明具有很强的清除自由基的作用，具有抗氧化、抗衰老的作用。取蜂蜜500克，鲜菊花瓣1000克。将新鲜的菊花捣碎，加水煎半小时。连续进行两次等量萃取，滤出残留物。将两种提取物混合并用小火浓缩至 500 ml。当它冷却到60℃时，加入蜂蜜并充分混合。
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