姚姥爷食疗养生膏方

蒜蓉焗生蚝

牡蛎是带壳的海鲜。这种海鲜营养价值很高,所以在市场上比较常见。一般吃生蚝的时候都会用扇子烤一下,生蚝里要加点大蒜。蓉,这样会让生蚝的味道更诱人,而且远远就能闻到烤生蚝的香气,那么蒜香烤生蚝的做法是什么?

大蒜焗牡蛎

材料:牡蛎6只,大蒜1头,小米1根,韭菜1根,盐1茶匙,胡椒粉少许,蒸鱼酱油几滴,橄榄油适量。

大蒜烤牡蛎

1.锅里放橄榄油,加入蒜末。

2. 小火翻炒至香味飘出。关掉暖气。

3.将油倒入小碗中,加入香辣小米和葱花,加入盐、胡椒粉和蒸鱼酱油拌匀。

4. 将撬好的壳洗净晾干,蚝肉冲洗干净,用厨房纸吸干水分后放入壳内。

5. 将蒜末均匀铺开。

6.在预热的200度烤箱中烘烤约6至8分钟。

美食小贴士

1. 最好在烹调前将新鲜的生蚝撬开,否则鲜味会流失。如果让摊主提前撬开,牡蛎肉一定要放冰箱冷藏,存放时间不能超过2小时。

2. 使用两种奶酪的主要目的是为了丰富口味,但也可以只使用一种。

3、蒜末炒香,不要炒黄,否则容易烧焦。

原料

4只牡蛎,4瓣大蒜。

红灯笼椒1/4个,油1勺,盐1/8勺,酱油1勺。

实践

1. 将新鲜牡蛎的壳撬开,将牡蛎肉撬开,去掉内脏和黑沙袋,剩余的牡蛎肉用流水冲洗干净,放回壳里备用。

2. 蒜蓉剁碎,红甜椒切细块,锅内放油,烧热,加入蒜蓉炒至金黄色,带有浓郁的蒜香味,捞起,加盐、酱油、红辣椒颗粒和混合均匀。

3. 用蒜末盖住牡蛎。

4. 烤箱提前预热到200度,烤盘铺锡纸,将铺满蒜末的牡蛎放入烤盘,入烤箱烤10分钟即可上桌。

提示:

1.可以提前请海鲜市场的人把生蚝撬开,回家直接煮。

2.如果喜欢蒜末的味道,可以多放些蒜。

3. 生蚝的工作有点累。购买时最好让海鲜市场的小贩提前撬开。



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