姚姥爷食疗养生膏方

石斛老鸭汤

石斛石斛汤,大火10分钟后,小火煮1.5小时。

所需材料

老鸭500克(如果看到鸭肉本身呈褐色,最好买一半),石斛10克,枸杞圆肉5克,盐少许。 [1]

生产方式

1、把买回来的半只鸭子洗干净,尤其是内脏。切成小块。 2、将石斛洗净,用冷水浸泡5分钟。还要准备枸杞和圆肉。

3、煲仔饭洗净,将切好的老鸭子放入锅中,加水,加入石斛、枸杞和圆肉。

4. 大火煮沸5分钟,然后转中火,煮1.5小时,关火,30分钟后开盖。

食用说明

石斛属药材,味微寒,味甘。益胃、生津、滋阴清热。

中医认为,鸭肉性凉,可减燥,但营养丰富,适合“凉补”。

菜肴

石斛的药材不重,喝汤时有微甜的回味。汤炖了一个小时后,鸭子的香味被炖进了汤里,鸭肉没有太柴,还有点嚼劲。两者一起烹调,可以补充过度消耗的营养,清热除湿。 [2] 对口干烦渴、少食干呕、病后虚热、视物模糊有很好的疗效。



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