在炎热的夏天，由于气温高，人们容易中暑。中暑会引起头晕、恶心、呕吐、身体虚弱等不良状况。中暑会危害人体健康。如果你有中暑，你可以使用一些食物来改善不良表现。比如，可以喝一些防暑茶，可以起到预防和治疗中暑的作用。有许多茶可以预防和治疗中暑。接下来让我们看看。
一个。双花茶
金银花、白菊花各5克，用开水代替茶水冲泡，具有清热解毒、消暑消炎的功效。
<强> 2。藿香茶
藿香、培兰各6克，切碎，加茶叶6克，开水冲泡10分钟，换茶。具有清热、利湿、中和的作用。适用于流感和轻度中暑患者。是夏季防暑的好饮品。 .
三。银菊花茶
金银花、菊花各3克，两药洗净晒干，用沸水浸泡。每天服用茶替代品。具有清凉解暑、清热解毒等多种功效。
四。决明子凉茶
决明子（炒黄）15-30克，桑叶10克，菊花10克，水煎取汁，放凉代替茶水。此茶具有祛风散热的作用，还可以清肝明目，对降血脂、润肠通便有很好的作用。适用于高血压、高血脂，还可预防中暑。
五六月仙茶
药茶主要由六乙散、青蒿、荷叶组成，具有清热解毒、利湿消暑的作用。
六。荷叶茶
荷叶带茎30克，切碎，沸水冲泡20分钟，作为茶饮，具有消暑扩胸、生津止渴、降脂的功效。夏天出游时收集一些荷叶备用也不错。
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