肠胃胀气的患者会感到腹部不适。胀气归根结底就是人体消化能力与所吃的食物不相容，导致胃里有不舒服的气体堆积。对于胃胀，可以在吃健胃消食片的同时吃一些理气的食物。葡萄柚就是其中之一。柚子除了具有理气作用外，还可以润肺清肠。就算有腹胀，还是要解气的。气体在胃中膨胀太久是不好的。
胃胀气可以吃葡萄柚
一般消化不良的患者可以吃柚子，配合健胃消食片，效果更佳。一般来说，柚子性味甘酸，性寒。具有理气化痰、润肺清肠、养血健脾的作用。柚子皮光滑，去油去油腻，是清火的上品。长期食用也有美容作用。
发病机制
1.胃肠道气体排泄受阻。
2.胃肠道气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内的气体大部分被肠壁血管吸收，然后由肺排出。在某些疾病中，肠壁的血液循环受阻，影响肠腔内气体的吸收，从而引起腹胀。
3.吸入空气，因说话或饮食习惯不佳而进食时吸入大量空气，引起胀气。由于某种原因，蠕动功能减弱或消失，肠腔内的气体无法排出体外，从而引起腹胀。
4、食物发酵，一般情况下，回肠下段和升结肠中存在大量细菌。如果食糜由于某种原因长时间停留在肠道的这一部分，在细菌的作用下，会导致食糜发酵，产生大量气体，引起腹胀。
日常保健
1.要避免的食物：胀气的主要原因是消化系统不能吸收某些类型的碳水化合物。豆类容易引起胀气。卷心菜、西兰花、洋葱、白菜花、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
2、不宜搭配的食物：
3.胀气大部分是饮食引起的。首先，你必须改变你的饮食习惯。吃的时候要慢慢咀嚼，一次不要吃太多，也不要太多。建议少食多餐。
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